все о здоровье женщины

Администрация Курской области

Достаточно часто взрослые люди сталкиваются с тем, что у них болит голова после сна утром. Иногда это явление проходит уже через несколько часов, а порой, боль настолько сильная, что приходится принимать анальгезирующие средства (таблетки, суспензии).

Наверняка вы помните, как в юности носили в школу сменную обувь. С возрастом об этой хорошей привычке многие из нас забыли. По статистике, реже всего переобуваются, придя в офис, мужчины и автовладельцы. Но, отказываясь от «сменки», эти люди серьезно рискуют своим здоровьем.

Вы любите доказывать себе, что вы не подвержены утомлению? Вы с удовольствием узнаете, что окружающие тоже так считают. Это создает у вас приятное чувство превосходства. Вы работаете больше других. Если вы находитесь на этой стадии, будьте благоразумны и немедленно притормозите. Вы можете жить напряженной жизнью, если этого требует ваш характер, но вы должны полноценно отдыхать, чтобы иметь возможность восстановить свои силы.

Здоровый крепкий сон чрезвычайно важен для нашего здоровья. Ведь и правда — хорошо выспишься, отдохнешь, тогда и весь день пройдет просто отлично! Сон организовывает наши мысли и восстанавливает растраченные накануне силы. Поэтому нарушение сна (бессонница) выбивает нас из привычного ритма жизни. Бессонница вредна не только для женского здоровья, но и для внешности, и фигуры.

Печальная статистика говорит, что из-за несвоевременной помощи в первые сутки после возникновения инфаркта миокарда погибает до 40 процентов больных. Поэтому знать об инфаркте миокарда нужно как можно больше. В этом случае мы сможем не допустить его грозных осложнений у себя и своих близких.

Стенокардия (грудная жаба) является одним из проявлений ишемической болезни сердца, обусловленной нарушением коронарного кровообращения. При стенокардии периодически возникают приступы сжимающей (давящей) боли в левой половине грудной клетки, отдающие в левую руку. Эти приступы вызывают чувство страха и слабость.

Эмфизема (от греч. — вздутие, расширение) — заболевание, характеризующееся расширением легочных пузырьков — альвеол, в результате чего содержание воздуха в легких становится избыточным, что мешает нормальной их вентиляции.

Родинки. Причины появления, симптомы и методы удаления

Родинки (невусы) — порок развития, который характеризуется появлением на коже, реже на слизистых оболочках или сетчатке глаза, пятен или новообразований, возникающих чаще всего после рождения или в первые годы жизни. Иногда родинки могут появиться в молодом и в среднем возрасте под влиянием солнечной радиации или во время беременности.

Икота — это рефлекс на удаление пищи или газов из желудка. Она может появиться после приема алкоголя, при переполненном желудке, раздражении органов пищеварения горячей пищей, а может также являться симптомом некоторых заболеваний.

Для того чтобы определиться с правильной причиной вздутия живота, нужно сходить на прием к врачу.

Некоторые люди жалуются на систематическое вздутие живота чаще всего после очередного приема пищи. В чем причина такого состояния, и как справиться с этим неприятным и тревожным симптомом?

Панические атаки: причины, признаки, как бороться с приступами

Панические атаки обычно начинаются с дискомфорта или страха и быстро достигают своего пика. Однако чаще всего они непродолжительны — всего 7-10 минут. Заканчиваясь, они не приводят к каким-либо нарушениям в организме, а тем более к смерти. И каждый человек должен знать и помнить о том, что от панической атаки еще никто не погиб!

Женский сайт — онлайн журнал для настоящих женщин!

В данном разделе Вы узнаете о физиологических изменениях в организме женщины, происходящих во время беременности, о том, как подготовиться к предстоящему браку, началу половой жизни и пр. основная же задача данного раздела – помочь представительницам прекрасного пола сохранить свое здоровье. Данная задача необычайно трудна, поскольку круг вопросов, касающихся здоровья девочки, девушки и женщины, очень широк и разнообразен.

Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей беременности.

Многие признаются, что, находясь в положении, испытывали невероятные ощущения: словно за спиной выросли крылья, а тело испускает яркий свет. Может, поэтому говорят, что беременные «светятся счастьем»?

Как бы то ни было, именно во время беременности женщины открывают в себе тягу ко всему новому. Это может быть вышивка крестом, вязание, езда на автомобиле или… спорт.

Секс после родов… когда и каким он будет? Увы, этот вопрос стоит достаточно остро у многих пар. И его решение напрямую зависит от силы любви, умения её показывать, а также от взаимопонимания между мужчиной и женщиной.

Не секрет, что организму женщины требуется время на восстановление после родов. И если одна представительница слабого пола будет готова к сексуальной близости уже через несколько недель, то у другой желание заняться любовью появится только через год — всё индивидуально! От чего это зависит?

После недавнего рождения ребенка ритм жизни у женщины становится намного более напряженным, и порой кажется, что просто невозможно разорвать бесконечный круг бытовых проблем и повседневных забот. Но ведь так хочется иногда забыть о тревогах, заботах, страхах, расслабиться и по-настоящему отдохнуть!

Большинство женщин после рождения ребенка не особо задумывается о своем самочувствии: слишком уж они увлечены ежеминутной заботой о малыше и, конечно, большую часть времени и своего внимания уделяют ему и только ему. Между тем, отсутствие заботы о себе создает благоприятные условия для возникновения чреватых серьезными негативными последствиями стрессовых ситуаций и депрессий.

В большинстве своем современные женщины отлично осознают, что вопросы здоровья являются делом первостепенной важности. Для последних трех десятилетий характерно значительное увеличение числа заболеваний, связанных с млечным железами. Ежегодно у десятков тысяч женщин обнаруживаются признаки опухоли, что в любом случае – тревожный симптом, вне зависимости от того, окажется опухоль доброкачественной или нет.

Рак млечных желез – одно из самых частых заболеваний среди американок и европеек. Сегодня статистика свидетельствует об устрашающих результатах: раком молочной железы в мире страдает не менее 11% женщин. Данная форма онкологии в России занимает третье место в числе причин женской смертности.

Поводом для применения лекарственных трав в акушерской практике может стать необходимость вспомогательной терапии на начальных стадиях угрозы выкидыша, при возникновении анемии, сосудистых осложнений беременности, хронической фитоплацентарной недостаточности и проч. Мировой медициной накоплен обширный опыт использования лекарственных трав и препаратов из них в акушерской практике, поскольку врачу зачастую приходится сталкиваться с осложнениями беременности или заболеваниями во время беременности, требующими лечения, но он ограничен в выборе средств химиотерапии.

При назначении средств и методов терапии следует обязательно учитывать возможное вредное влияние их на развивающийся плод и на организм беременной и будущей матери. Все родители хотят иметь здорового от рождения ребенка. И когда этого не происходит, они начинают выяснять, в чем причина патологии. Нам вспоминается один факт: беременная чувство тошноты заедала шоколадом. Ребенка она родила здорового, но на 5-м месяце жизни малыша дала ему маленький кусочек любимого шоколада. Кожа ребенка тотчас же стала покрываться красными пятнами, а через некоторое время развился так называемый атопический дерматит.

Частота повреждений зубов и развития воспаления десен (гингивита) у беременных по официальным данным составляет 45-65%. Это связано с перестройкой гормонального баланса женщины, изменениями тонуса вегетативной нервной системы, нарушением обмена кальция, гиповитаминозом, расстройством функций паращитоподобных желез. Иногда воспаление десен является одним из первых признаков патологии беременности.

Причины заболеваний зубов и десен у беременных могут быть разными, их развитие, характер течения, форма и степень тяжести зависят от перечня факторов, как общих, так и местных. Первые признаки гингивита появляются в первом триместре на 3-ем месяце беременности и характеризуются гиперемией, жжением и зудом. Также иногда развивается повышенная чувствительность зубов (гиперестезия) к холодному, кислому, сладкому и другим факторам. Это связано с нарушением минеральной структуры зуба, поскольку кальций, фосфор и другие микроэлементы, необходимые организму беременной женщины, принимают участие в формировании скелета ребенка.

Здоровые беременные женщины выполняют привычную физическую и умственную работу, являющуюся потребностью каждого человека. Умеренная физическая работа в спокойном темпе способствует правильному функционированию нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, эндокринной и других систем, мышц, суставов, связочного аппарата. Труд, особенно сопряженный с двигательной активностью, необходим для нормального обмена веществ.

Практика показывает, что малоподвижность беременных сопутствует ожирению, снижению тонуса мышечной системы, функции кишечника, вызывает слабость родовых сил и другие осложнения.

«Работать утомительно и даже вредно, оставайтесь дома», — заявляют противники производственной деятельности беременной женщины. «Сидение дома деморализует, работайте вне дома, тогда все будет хорошо», — призывают те, кто убежден, что ей следует ходить на работу. Объективно изучив различные данные, приводимые многими исследователями, можно прийти к следующему выводу.

Беременная женщина, работающая в цеху, в любом закрытом помещении, должна после работы проводить как можно больше времени на свежем воздухе, желательно не менее 2 ч в день. Потребление кислорода при беременности значительно выше, чем в нормальном состоянии, так как определенную его часть забирает плод. Поэтому беременные в большинстве случаев чувствуют себя плохо при посещении переполненных помещений, например, кинозалов и театров. Вместо этих посещений развлечения и новые знания принесут книги, журналы, телепередачи веселого содержания.

Весьма полезно в период беременности пребывание на солнце, так как оно способствует образованию в коже витамина Д. В первый день нельзя загорать дольше 5 мин, далее можно продлевать каждый день пребывание на 5 мин до тех пор, пока общее время солнечной ванны не достигнет 20 мин. Более длительное пребывание на солнцепеке не рекомендуется. Нельзя забывать и о необходимости защитить голову платком или шляпой. Кожа беременной предрасположена к появлению веснушек, поэтому от солнца следует охранять и лицо.

Зачастую женщины полагают, что в период беременности вопрос одежды — второстепенный, особенно в домашних условиях. Это не совсем верно. У женщины, со вкусом одетой, выше жизненный тонус, потому что, как правило, хорошее настроение, она легче переносит беременность. В то же время одежда должна соответствовать физиологическому состоянию организма, выполнять ряд требований: платье не должно стеснять движений, быть легким, соответствовать сезону года. Размеры бюстгальтеров во время беременности меняются, нужно подбирать такие, чтобы они не сдавливали грудь, плечи. Предпочтительно хлопчатобумажное нательное белье, которое можно чаще стирать и кипятить. Не рекомендуется носить изделия из тканей, затрудняющих дыхательную, выделительную и терморегулирующую функции кожи.

Верхнюю одежду нужно подобрать таким образом, чтобы она была свободной и не давила в поясе. Такая одежда скрывает увеличивающийся живот и делает женщину опрятной и элегантной.

Беременным женщинам рекомендуем 2 раза в день обмывать все тело водой: первый раз — утром — чуть теплой водой, второй раз — вечером, используя более теплую воду. Горячей водой обмываться не следует, поскольку это может нарушить течение беременности. Душ лучше предпочесть ванне. Если нет душа, обмывайтесь мочалкой стоя в ванне, на дно которой положите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться.

Спринцевания влагалища во время беременности, как правило, не делают. Но если появились сильные выделения, следует посоветоваться с врачом, который рекомендует специальные спринцевания и назначает подходящий метод. В водоемах могут купаться только хорошо плавающие женщины, причем всегда под чьим-нибудь наблюдением. Вода должна быть чистой и не очень холодной. Тем женщинам, которые хотя бы раз рожали, купание в естественных водоемах не рекомендуем. У этих женщин половая щель иногда бывает открытой, и в детородные органы вместе с водой могут попасть различные бактерии.

Болезнь беременной женщины — это всегда большой риск для здоровья ее ребенка. Поэтому каждая будущая мать должна поставить перед собой сверхзадачу — не заболеть в период беременности. Достаточный по продолжительности сон, полноценное рациональное питание, систематическая умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе — это основа профилактики любых заболеваний.

Здоровый образ жизни обеспечит запас собственных защитных сил как организма матери, так и ее ребенка. Уберечься от инфекций, передающихся человеку с пищей и водой через предметы домашнего обихода, грязные руки, совсем нетрудно. Кажется, прописная истина, что овощи, зелень, фрукты, в том числе и сухие, надо тщательно мыть проточной водой и обдавать кипятком, но часто это элементарное правило гигиены не соблюдается. Нельзя употреблять в сыром виде мясной фарш, строганину, молоко.

Лекарственные растения в гинекологической практике широко используются для лечения таких нарушений, как недостаточная функция половых желез, проявляющаяся недоразвитием половых органов, отсутствием менструации, короткими и болезненными месячными; при маточных кровотечениях различной этиологии (ювенильных, детородного возраста, климактерических); при лечении некоторых опухолей матки, в частности фибромиом. Лекарственные растения можно с успехом применять и для терапии соседних органов — мочевого пузыря и кишечника (недержание мочи, запоры); некоторых форм бесплодия (как вспомогательный метод); нейротрофических нарушений, вызванных дисгормонозом (крауроз и зуд вульвы); проявлений патологического климакса, предменструального синдрома; сексуальных расстройств и, наконец, травматических повреждений.

Фитотерапия может применяться в любом из возрастных периодов жизни женщины, в том числе при становлении циклических изменений в половой системе, тогда как использование, например, гормональных методов в это время далеко не всегда желательно. Менструации сами по себе, как правило, не служат противопоказанием для лечения лекарственными растениями, а в некоторых случаях (при обильных и болезненных кровотечениях) нормализуются.

Опухоли могут возникать в различных тканях половых органов — жировой, соединительной, мышечной, эпителиальной и других, словом, в любой ткани человеческого тела. Опухоль — это своеобразный рост и размножение клеток организма, которые теряют свои обычные нормальные свойства, приобретая патологические. В частности, они получают способность к разрастанию и нередко к быстрому размножению.

От истинных опухолей отличают опухолевидные образования, нередко возникающие в результате неправильного внутриутробного развития тканей и органов или в результате воспаления. К опухолевидным образованиям относятся простые кисты яичников, нередко образующиеся в результате накопления жидкости в полостях фолликулов.

Вопрос о причинах возникновения истинных опухолей до сих пор остается невыясненным.

Наряду с синтетическими лекарственными препаратами по-прежнему не утратили своего значения и растительные лекарственные средства. Трудно переоценить роль фитотерапии и фитопрофилактики при беременности. Лекарственные растения не являются чужеродными для организма матери и плода. При их употреблении в организм поступает целый комплекс родственных ему биологически активных соединений.

Лекарственные растения влияют на организм мягче, чем синтетические, лучше переносятся, значительно реже вызывают побочные аллергические реакции. Поэтому лекарственные растительные препараты должны найти свое применение для лечения и профилактики заболеваний у беременных. Кроме того, лекарственные растения оказывают многогранное действие, что особенно ценно при лечении гинекологических заболеваний, поскольку последние протекают, как известно, с поражением нескольких система организма женщины (половой, нервной, эндокринной, сосудистой) и требуют длительного лечения.

Дети заболеваниями половых органов страдают несравненно реже, чем взрослые, но среди этих болезней воспалительные процессы, как и у взрослых, занимают у девочек первое место. Они могут возникнуть при проникновении в половые органы, как мы уже отмечали, трихомонад, дифтерийной палочки.

Воспалительный процесс во влагалище может быть вызван инородным телом. Чаще всего это наблюдается у детей дошкольного возраста, которые, оставаясь без присмотра взрослых, вводят во влагалище различные предметы — пуговицы, мелкие монеты и т. д. Поначалу это, как правило, вызывает сильное раздражение. Проявившиеся обильные выделения из влагалища бывают слегка окрашены кровью. Совершенно очевидно, что воспалительный процесс в этих случаях будет продолжаться, пока инородное тело не будет удалено.

У девочек в отличие от взрослых женщин воспалительный процесс может поразить и наружные половые органы.

Источники:
Женское здоровье
Здоровье женщины – это, в первую очередь, здоровье детей и здоровье всей семьи. В этом разделе вы узнаете о симптомах различных заболеваний, способах лечения, узнаете, к какому специалисту следует обратится в случае болезни. Женское здоровье требует внимания и заботы, а это в ваших руках.
http://health.wild-mistress.ru/health_women/womens_health/
Здоровье женщины
Статьи о женском здоровье и репродуктивной системе женщины.
http://www.u-lekar.ru/content/blogcategory/10/7/

COMMENTS