Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов

Как избавиться от страхов (фобий) и навязчивых мыслей?

Как избавиться от страхов (фобий) и навязчивых мыслей?

Навязчивые мысли — это воображение, которые периодически приходит к нам помимо нашего желания, и от которого довольно сложно избавиться. Мы гоним навязчивые мысли прочь, а они вновь и вновь возвращаются к нам, оказывая далеко не самое благоприятное воздействие на наше психологическое и душевное состояние и вызывая чувство страха.

Следует отметить одну важную особенность навязчивых мыслей — они, как правило, имеют ярко выраженный негативный оттенок. Именно поэтому такие мысли так вредны для психики и для здоровья! Но прежде, чем вы сможете избавиться от навязчивых мыслей, следует разобраться в их природе и понять, откуда и почему они берутся.

В большинстве случаев, навязчивые мысли — это следствие глубинных отрицательных эмоций, прочно засевших в нашем подсознании. Навязчивые мысли порождаются эмоциями страха, обиды, ненависти, недовольства собой и окружающими, зависти, разочарования и отчаяния. Но, следует заметить, что далеко не все отрицательные эмоции, которые мы переживаем на протяжении жизни, проникают к нам в подсознание, а только те, которые оказываются очень сильными или часто повторяющимися.

Например, нас бросил любимый человек, в результате чего мы испытали сильнейшие эмоции обиды и разочарования. И если мы не смогли вовремя загасить эти эмоции прощением, если не сумели принять и отпустить ситуацию, то потом, на протяжении долгих лет, мы будем постоянно мысленно возвращаться к пережитому, думать о том, как с нами могли так поступить, и растравлять себе душу, переживая заново всё те же негативные эмоции, как будто ситуация произошла не много лет назад, а только вчера. И чем чаще мы будем зацикливаться на своих негативных переживаниях, тем сильнее они проникнут в наше подсознание в виде фобий, а затем, прочно укоренившись в нём, испортят нам и характер, и судьбу.

Увы, для того, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, мало осознать их источник. Хотя, правильное понимание причин собственных психологических проблем — это уже полдела! Но если вы желаете навсегда избавиться от страхов и искоренить навязчивые мысли, будьте готовы к упорной и длительной работе над собой, которая будет заключаться в извлечении из подсознания негативных программ и установок и замене их на позитивные программы и установки.

Источник:
Как избавиться от страхов (фобий) и навязчивых мыслей?
Искоренить навязчивые мысли и преодолеть страхи возможно лишь, изменив свое отношение к жизни. Существуют методы, которые помогут посмотреть на жизнь с другой стороны и добиться желаемых результатов.
http://likuniya.ru/navyazchivye-mysli.html

Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов

Чувство Нехватки Воздуха и Приступы Удушья При ВСД и Неврозе | Павел Федоренко

Запись на онлайн тренинг «Жизнь без тревоги и страхов» — https://szmclub.ru/nopanic

БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ:

Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром, Нейроциркуляторная дистония, Невротические вздохи

Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети: http://vk.com/idveronik20011 https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77 http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova Клинический психолог Вероника Степанова расскажет о причинах и методах самопомощи при ГВС

Дыхание может быть управляемым. Человек может ненадолго задержать дыхание или сделать его учащенным. Но что может дать сознательное управление дыханием? Например, снять напряжение, чувство страха, беспокойства. Управляемое дыхание может даже помочь нам влиять на обменные процессы в организме, ускорять или замедлять их. А что делать, если в вашем дыхании случились сбои и вы оказались без помощи посторонних? Сергей Гольдин, руководитель школы дыхательной гимнастики «Голд ин эйр» раскроет нам секрет простых методов управления дыханием.

Источник:
Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов
Запись на онлайн тренинг 'Жизнь без тревоги и страхов' — https://szmclub.ru/nopanic Подписаться на канал в Telegram — https://telegram.me/fdrkszm БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» — https://goo.gl/l1qyok «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» — https://goo.gl/aCZWKC «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» — https://goo.gl/8sGFxG —————————————————————————————————————————————————————- Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить новые видео с ценными рекомендациями по избавлению от неврозов http://www.youtube.com/subscription_c… —————————————————————————————————————————————————————- Присоединяйтесь ко мне: Личные страницы: Блог: http://fdrk.ru Вконтакте: https://vk.com/pashqafdrk Facebook: https://www.facebook.com/pashqafdrk Одноклассники: https://ok.ru/pashqafdrk Instagram: https://www.instagram.com/pashqafdrk Группы и сообщества: Вконтакте: https://vk.com/panicleft Facebook: https://www.facebook.com/panicleft Одноклассники: https://ok.ru/group/panicleft #ПавелФедоренко #паническиеатаки #всд #окр
http://inlove.kz/watch/chuvstvo-nekhvatki-vozdukha-i-pristupi-udushya-pri-vsd-i-nevroze—pavel-fedorenko/cVamFdVXoIY

COMMENTS