Рецепты диетических блюд

Диетические блюда

Котлетки получатся вкусными и сытными, а из-за чесночного запаха будут чуть похожи на мясные. Ингредиенты: овсяные хлопья — 1 стак., вода (кипяток)..

На второе, Котлеты

Блюда, и в том числе супы, приготовленные из ламинарии или морской капусты, очень полезны. Она содержит множество витаминов, а также йод, магний.

На первое, Овощные супы

Собственноручное приготовление сосисок дает гарантию отсутствия в них нежелательных составляющих: всяких консервантов и сои. Поэтому сосиски..

На второе, Мясо, Птица

Вкусное и полезное для очистки и восстановления работы кишечно-желудочного тракта пирожное с отрубями и кремом из творожной массы. Выпекается..

Выпечка, Сладкая выпечка, Пирожные

Очень полезный слизистый диетический суп можно готовить из различных видов круп с молоком или без молока. Ингредиенты: Крупа (овсяная.

На первое, Молочные супы

В виде гарнира к яблочному (грушевому) фруктовому салату вкусно будет подать холодное мясо кроля, телятины или птицы. Ингредиенты: Кисло-сладкие..

Салаты, Фруктовые салаты

Легкий овощной салат, подойдет для не очень плотного ужина и пополнит запас витаминов организма. Если постное куриное филе не обжаривать..

Салаты, Овощные салаты, Салаты с курицей

Сразу хочется отметить, что поправляются не от макарон, а больше от лапши с жирными котлетами или жирных макарон по-флотски. Макароны или..

Кулинария, Приготовление пищи, Здоровое питание

Вполне реально побаловать себя пирогами во время великого поста, если вы приготовите их по этому рецепту: без яиц, без сливочного масла и..

Выпечка, Пироги, Шарлотки

Указанное в составе количество продуктов будет достаточно для приготовления 3-х порций пшенной каши. Чтобы приготовить кашу для большего..

Не все любят блюда из тыквы, и иной раз потому что просто не знают как ее готовить и с чем ее подать. Возьмите себе на заметку рецептик полезной..

Из тыквы можно готовить не только полезные каши но и очень вкусные супы-пюре. Рецепт такого тыквенного супа с креветками я вам сегодня предложу..

На первое, Супы-пюре

Очень интересный вариант овощного супа. Мы уже привыкли, что в составе любого супа из овощей должен обязательно присутствовать картофель.

На первое, Овощные супы

В щах из крапивы содержится очень большое количество витаминов, и в связи с отсутствием в супе большого количества жиров он по праву могут..

Такое название каша "Дружба" получила потому, что для ее приготовления используется два или более вида разной крупы. Готовится она как обычная..

Этот пикантный овощ завезли в Европу из Средней Азии, и сегодня баклажан считают почти родным. Баклажаны жарят, тушат, маринуют, сушат, с кожурой..

На закуску, Овощные закуски

Овощи издавна ценились людьми за богатство витаминов и минералов, вкусовые качества и сочетаемость: как с мясными блюдами, так и между собой.

На второе, Овощи

Невероятно вкусный, нежный и очень красивый и при этом, совершенно постный десерт, который не содержит в себе ни капли жира. Этот десерт подойдет..

На десерт, Муссы

Сегодня я расскажу вам три способа приготовления постных котлет из свеклы. Вообще красная свекла содержит множество витаминов и микроэлементов.

На второе, Котлеты, Овощи

Щи со свежей капустой готовятся довольно просто, руководствуясь нижеприведенным рецептом вы легко приготовите блюдо, которое станет в пост..

На первое, Щи, Овощные супы

Исконно русское блюдо щи из капусты горячо любимо и часто готовится очень многими хозяйками, его можно приготовить как из свежей, так и из..

На первое, Щи, Овощные супы

Рассматривая диетические салаты как вариант завтрака, или ужина следует знать, что в их состав обязательно должны входить различные овощи..

Салаты, Овощные салаты

Если вы мечтаете похудеть, но не можете отказаться от вкусной пищи, то старайтесь чаще включать в свое меню диетический салат. Рецепт..

Салаты, Салаты из морепродуктов, Салаты с кальмарами

Вырастив тыкву на своем огороде, можно хранить ее в домашних условиях практически весь год. Для этого лишь надо подобрать для нее прохладное..

Салаты, Овощные салаты

Полезный и низко калорийный салат. Одна порция салата из шпината содержит всего 79 калорий, 3,9 грамма жиров и 15 миллиграмм холестерина. Для..

Источник:
Диетические блюда
Диетические рецепты с фото. Котлеты овсяные с грибами, Суп из морской капусты с яйцом, Домашние сосиски из мяса индейки, и другие вкусные блюда домашнего приготовления.
http://2tasty.ru/dieticheskie

Диетические блюда

На этой странице мы собрали сотни разнообразных диетических рецептов! Конечно, при выборе надо учитывать требования именно вашей диеты, но в основном в этот раздел попали блюда с невысокой калорийностью, пониженным содержанием простых сахаров, нежирные и с щадящими способами приготовления. И обратите внимание, какая красочная и аппетитная получилась подборка! С нашими диетическими блюдами Ваша диета будет праздником!

За время своих многочисленных поездок в Португалию трески там всякой перепробовал…

Если кто-то думает.

Итальянский плоский хлеб, сдобренный оливковым маслом и часто с ароматными начинками, получается настолько.

Помните те благословенные времена, когда мы еще не знали слов эндивий и васаби? Помните, ведь это было не так.

Давайте сегодня окунемся в прямом и переносном смысле в средиземноморскую кухню.

Сегодня будем с вами.

Заходя в очередной раз в супер и смотря на шампиньоны, подумалось а почему бы нам супчика не сделать .

Овсянка прекрасно сочетается с разными добавками, и яблоки с корицей — одно из классических сочетаний.

Она идет и в салаты, и в суп, и на гарнир к мясу и птице, даже на десерт. Про диетические.

Оладьи из кабачков – одно из вкуснейших и простейших блюд домашней кухни. Несмотря на простоту.

Джем из яблок с черноплодной рябиной в мультиварке

Джем имеет густую желеобразную консистенцию. В отличие от варенья, в котором ягоды и фрукты должны.

Вариантов приготовления открытых пирогов, именуемых галетами (от французского слова galette – лепешка).

Томатное пюре (пассата) — незаменимый ингредиент для множества блюд. Эта заготовка позволяет добавить.

Я последнее время часто вижу в различных супермаркетах голень индейки. Как-то решил попробовать, купил.

Graham crackers – особый тип печенья, который готовится из цельнозерновой особой муки, которая тоже называется graham.

Эту космического вида кашу еще называют purple oatmeal (фиолетовая овсянка). Готовят её по-разному, в том.

Лёгкий и вкусный, низкокалорийный смузи можно приготовить из сочетания дыни c ягодами.

Обожаю экспериментировать с пирогами в летнее время года, когда такое разнообразие ягод и фруктов.

Только не подумайте, пожалуйста, что я собрался кого-то учить варенье варить. Сам сроду этим делом не.

Морс — превосходный, вкусный и полезный напиток, сохраняющий максимум полезных веществ и хорошо освежающий.

Варенье из черники сварить очень просто, даже если вы не так уж искушены в заготовках. Чернику не нужно как-то.

Оладьи из кабачков — одно из самых беспроигрышных и вкусных блюд в летний сезон, когда кабачков столько, что.

Из самых простых овощей может получиться отличный гарнир или самостоятельное блюдо. Нужно только быстро обжарить их и немного дополнить вкус, специями, соусами, орешками или семенами.

Слово «галета» происходит от французского «galette», и под этим названием понимается несколько разновидностей.

Щи, конечно, можно варить в любое время года, но для каждого сезона особенно хороша своя разновидность щей. Из.

Смузи (smoothie) — густой коктейль из черники делается моментально и, несмотря на его жидкую консистенцию.

Красный бульон – насыщенный по вкусу и цвету, ароматный и красивый. На основе красного бульона хорошо.

Кускус – очень удобная крупа для быстрых и вкусных повседневных блюд: он быстро готовится, не требует особых.

Домашние куриные шашлычки можно воспринимать как угодно: как альтернативу настоящим шашлыкам в нелётную.

Чтобы сделать эти шоколадные конфеты, не нужно никаких специальных приспособлений, понадобится всего три.

В последнее время хумус распространен не только на Ближнем Востоке, но и в других странах, в том числе и в.

Маринованные огурцы — очень вкусная и любимая многими закуска, но по-настоящему вкусные, хрустящие огурцы, в.

Хумусом называют очень популярную закуску в форме соуса-дипа, приготовленную на основе нута (он же.

Капуста, фаршированная целиком, эффектное блюдо, чем-то напоминающее большой голубец. Для фарширования лучше.

Кальмар в духовке с начинкой из сыра Фета, трав и чеснока

Я очень люблю кальмары, но для меня всегда казалось проблемой их приготовить дома, так как я их люблю.

Такой салат лучше всего делать весной и в начале лета, пока есть молодые, сочные и хрустящие овощи, а организм.

Если Вам захочется мысленно оказаться на французской Ривьере, то этот рецепт для Вас. Такие мидии я ела как-то.

Зубатка очень интересная рыба. Во время приготовления этого блюда, мне казалось, что я работаю с леопардом.

Борщ, один из самых известных и любимых русских супов, можно сделать и постным. Чтобы компенсировать.

Замечательное домашнее блюдо, очень простое в исполнении, легкое вкусное и яркое. Подойдет и для легкого.

Очень популярное на Ближнем Востоке вегетарианское блюдо на основе нута (турецкого гороха). Готовится.

Простое домашнее блюдо, но именно в этой простоте и есть его прелесть. Сырная начинка отлично сочетается с.

Непривычное для глаза яркое пюре на вкус очень приятное, нежное и сливочное. С разноцветной едой хорошо.

Плацинды (Плэчинтэ, Placinta) — круглые молдавские лепешки с начинкой, можно готовить практически с чем.

Рецепт салата моя мама выспросила у подруги, потому что он ей очень понравился, и теперь мы часто его готовим.

Как насчет вкусного и легкого десерта с детокс-эффектом?

Традицию поливать фруктовые салаты безвкусным.

Хороший куриный бульон это не просто основа для супа или компонент другого блюда, а самодостаточная еда.

В блюда из яиц часто добавляют овощи, а вот такую яичницу — просто с луком и специями — любят на ближнем.

«Позавчера ел тельное. Странное блюдо! Тельное. Съел тельное, надел исподнее и поехал в ночное. Идиллия».

Источник:
Диетические блюда
На этой странице мы собрали сотни разнообразных диетических рецептов! Конечно, при выборе надо учитывать требования именно вашей диеты, но в основном в этот раздел попали блюда с невысокой калорийностью, пониженным содержанием простых сахаров, нежирные и с щадящими способами приготовления. И обратите внимание, какая красочная и аппетитная получилась подборка! С нашими диетическими блюдами Ваша диета будет праздником!
http://www.foodclub.ru/dieticheskie-blyuda/

Диетический – рецепты на

Всего рецептов с тэгом Диетический: 39

Диетические куриные оладьи

  • Грудка куриная
  • Кабачок
  • Перец черный
  • Хмели-сунели
  • Яйцо куриное

Тефтели с творогом и кабачком

  • Грудка куриная
  • Яйцо куриное
  • Помидор
  • Кабачок
  • Лук репчатый
  • Сахар
  • Перец черный
  • Паприка сладкая
  • Лист лавровый

Диетические шашлычки в томатном маринаде

  • Грудка куриная
  • Лук репчатый
  • Томатная паста
  • Вода минеральная
  • Масло оливковое

Диетический пирог с капустой и грибами

  • Капуста белокочанная
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Грибы
  • Перец болгарский
  • Яйцо куриное
  • Творог
  • Отруби
  • Крахмал кукурузный
  • Молоко

А-ля "Тирамису"

Гороховый суп "Субботний"

  • Грудка куриная
  • Горох
  • Картофель
  • Чеснок
  • Перец душистый

Диетический яблочно-черничный крамбль

  • Яблоко
  • Черника
  • Отруби
  • Сахар
  • Масло растительное

  • Хлопья овсяные
  • Тыква
  • Изюм
  • Масло сливочное
  • Соль

Выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами

  • Хлопья овсяные
  • Творог
  • Кефир
  • Яйцо куриное
  • Курага

Куриный салат "Рыжекудрая Хэтти"

  • Соевый соус
  • Горчица
  • Чеснок
  • Уксус
  • Масло оливковое
  • Шпинат
  • Филе куриное
  • Морковь
  • Лук белый
  • Масло растительное

Овсяное печенье с яблоком, изюмом и орехами

  • Мед
  • Семена льна
  • Разрыхлитель теста
  • Соль
  • Масло подсолнечное

"Нутелла" по-новому

Банановое суфле

  • Банан
  • Яйцо куриное
  • Сахарная пудра
  • Масло сливочное
  • Сахар

Салат "Сумасшедшая креветка" от доктора Ковалькова

Источник:
Диетический – рецепты на
Диетический — рецепты с фотографиями на Поваренок.ру
http://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/

COMMENTS