Рецепт салата со свеклой

Рецепт салата со свеклой

Время приготовления: Не указано

Наступило лето, и в это время нам всем хочется запастись витаминами, для того чтобы в зимнее время давать отпор всем инфекциям, а также чтобы наш организм смог сохранить работоспособность надолго. Получать комплекс витаминов можно не только при помощи средств из аптеки, а также просто во время еды. Данный витаминный салат с капустой как раз подойдет на этот случай, ведь он приготовлен из свежих овощей.

— картофель – 7-10 шт. среднего размера;

— свежая капуста – 0,5 кочана;

— маринованные или соленые огурцы;

— майонез — для заправки.

1. Возьмем все необходимые продукты по рецепту салата со свеклой.

2. Для начала необходимо очистить и нарезать соломкой картошку.

3. В сковороду налить растительного масла и выложить картофель. Жарить на медленном огне до образования золотистой корочки.

4. Пока картофель обжаривается необходимо мелко нашинковать капусту. Можно использовать не только кочанную капусту, сюда также подойдет пекинская или цветная капуста. Рекомендуется нашинкованную капусту слегка помять руками, чтобы придать ей мягкость.

5. Далее трем на средней терке свеклу. Ее не нужно заранее отваривать, необходимо использовать именно сырую свеклу, это придаст нашему овощному салату сочность.

6. Режем мелко маринованные или соленые огурцы.

7. И порезанные овощи выкладываем в салатницу.

8. К этому времени картошка поджарилось.

9. Ее также добавляем к овощам и тщательно перемешиваем.

10. Заправляем майонезом, однако можно использовать сметану или растительное масло, от этого польза салата только усилится.

Вот и все, салат «Витаминный» готов. Данный салат можно использовать в качестве самостоятельного холодного блюда, а такжекак гарнир к мясному либо рыбному блюду.

Надеемся, наш рецепт салата со свеклой вам пришелся по душе!

Источник:
Рецепт салата со свеклой
Оригинальные ингредиенты салата со свеклой, который вы сможете приготовить по нашему рецепту с фотографиями, покорят даже взыскательного гурмана!
http://salat-legko.ru/93/Recept_salata_so_svekloj/

Салаты со свеклой (107)

Рецепты салатов со свеклой. Вкусные винегреты, салаты из сырой и вареной свеклы, зеленые салаты с добавлением свеклы и другие интересные рецепты. Свекла прекрасно сочетается с орехами, сыром, сухофруктами. Салаты со свеклой очень сытные и полезны, свекла содержит много витаминов, минералов, клетчатку. Свекольные салаты нужно включать в рацион почаще.

Простой, вкусный и полезный салат без сметанов-майонезов! На радость всем любителям здорового питания/похудания!

Автор рецепта: MERDE60

Яблоко придает этому салату приятный сладковатый вкус. Количество чеснока зависит от вашего вкуса. Свеклу можно отварить заранее.

Свекольный салат c чесноком, луком и маринованными огурчиками. Такой салат можно подать и на праздничный стол, украсив ломтиками огурца и веточками укропа. Еще один вариант подачи — в небольших фужерах или креманках, для фуршетов и вечеринок.

Автор рецепта: NaDele

Салат из свеклы с сыром, черносливом и грецкими орехами

Это один из самых любимых салатов в нашей семье, которые любит дети и взрослые. Он,также, очень полезный!

Слоеный овощной салат с сырной прослойкой, подойдет для любого праздника или застолья. Почему называется Любовница — неизвестно, но есть над чем похихикать (или задуматься). Три слоя — морковный салат с черносливом, сырный с чесноком и свекольный с орешками.

Источник:
Салаты со свеклой (107)
Рецепты салатов со свеклой. Вкусные винегреты, салаты из сырой и вареной свеклы, зеленые салаты с добавлением свеклы и другие интересные рецепты. Свекла прекрасно сочетается с орехами, сыром,
http://allrecipes.ru/recepty/metka-3108/salat-so-svekloj.aspx

COMMENTS