новости здоровья и красоты

Аюрведа для здоровья и красоты

Внешняя красота человека — понятие относительное и изменчивое, постоянных эталонов не существует. О красоте человека судят по его внутренним качествам, делам, поступкам, а внешний облик как бы дополняет и оформляет эти достоинства, поэтому заботу об украшении своей внешности, тем более за счет чрезмерного применения декоративной косметики, ни в коем случае нельзя делать самоцелью. От этого надо предостеречь особенно нашу молодежь, которая, стремясь быть «современной», иногда злоупотребляет гримом, усиленно маскируя прелесть своей молодости и естественности. А ведь лучшей, со­вершенной формой красоты молодых людей является здоровая, чистая, эластичная кожа, приветливая улыбка, белоснежные зубы, аккуратная прическа, подвижное, гибкое, тренированное тело, сердечность и теплота в отношении к людям.

В каждом возрасте, как и в каждом времени года, есть своя прелесть. И хоть не всем даны природой правильные черты лица и совершенные формы тела, человек в любом возрасте может и должен быть привлекательным.

Большая физическая нагрузка и усталость так же, как и бездеятельность, нерациональное расходование сил, обилие или недостаток пищи, витаминов, отсутствие режима, алкоголь, нар­котики, никотин, а также половые излишества старят организм.

В молодости после каждого сокращения мышц лица и шеи кожа приобретает свой первоначальный вид, складки разглаживаются. По мере изменения структуры и свойств кожи такое сокращение усугубляет складки, прорезает морщины. Этому способствуют солнечная радиация, ветер, резкая смена температур и вредная привычка гримасничать. Ранние возрастные складки на шее появляются из-за неправильного положения во время сна и плохой осанки. Кожа открытых частей тела, особенно сухая, при недостаточном уходе рано старится, поэтому для сохранения или приобретения хорошего цвета лица, свежей, эластично!! и упругой кожи, густых и блестящих волос, статной фигуры необходимо соблюдать определенный режим жизни.

Красивым делает лицо живой, осмысленный взгляд, добрая улыбка, зависящие от характера и внутренней приподнятости, возникающем! в процессе творческого труда. Увлеченный делом человек особенно красив. Помимо того, и это чрезвычайно важно с медицинской точки зрения, для предупреждения преждевременной старости нужно активизировать работу всего организма, планомерную и ритмичную трудовую деятельность разумно со­четать с отдыхом, чередовать, умственную и физическую работу. Правильное использование солнца, воды, воздуха, занятия физкультурой и спортом, активное движение — помощники в борьбе за молодость и красоту.

Огромную роль играет и состояние нервной системы. Умение владеть собой нужно воспитывать с детства, всегда помня, что веселые, жизнерадостные люди на долгие годы сохраняют моло­дость и обаяние. Достаточный но времени, полноценный глубо­кий сон (не менее 7 часов, а у тех, кто занимается умственным трудом, даже 8—9), регулярное, насыщенное витаминами, калорийное питание, укрепление здоровья улучшают внешний вид.

Разумная и систематическая забота каждого человека о лице и теле, коже и волосах, понимание взаимосвязи внешнего облика с общим здоровьем, правильное применение средств и методов гигиенической и лечебной косметологии наряду с укрепляющими мероприятиями помогут сохранить и восстановить здоровье, молодость и красоту.

Вход на сайт

В четвертый раз 23 мая в Кушве состоялась акция «3000 шагов к здоровью», направленная на культуру здорового образа жизни среди населения.

Приглашаются представители любительских футбольных команд на заседание судейской коллегии 2 марта 2018 г. в 18:00 в шахматный зал спортивного комплекса «Горняк» по проведению традиционного турнира по мини-футболу.

24 и 25 февраля состоялся ежегодный турнир по хоккею среди мужских команд.

С 1931 года по инициативе нескольких государств французский генерал медицинской службы Жорж Сен-Поль основал в Париже «Ассоциацию Женевских зон» — «зон безопасности», для создания посредством двухсторонних и многосторонних соглашений локальных зон безопасности во всех странах.

В пятый раз в Кушвинском дворце культуры 24 февраля состоялся открытый городской конкурс танцевального искусства «Большие танцы».

Источники:
Женский сайт
Внешняя красота человека — понятие относительное и изменчивое, постоянных эталонов не существует. О красоте человека судят по его внутренним качествам, делам, поступкам, а внешний облик как
http://fraumadam.com/%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%bd%d0%b5%d0%be%d1%82%d0%b4%d0%b5%d0%bb/
Обсуждение: Движение
В четвертый раз 23 мая в Кушве состоялась акция «3000 шагов к здоровью», направленная на культуру здорового образа жизни среди населения. Приглашаются представители любительских футбольных
http://kushva-online.ru/city/comments/news/2201/#topic

COMMENTS