Лень и как с ней бороться

ЛЕНЬ, И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ

"Лень — отвращение от труда, от дела, занятий;

наклонность к праздности и тунеядству».

"Ни в одном нашем пороке

мы не признаемся так охотно, как в лени".

Самое лучшее лекарство от лени — это интерес! Когда глаза горят, от лени не остаётся и следа. Самые оптимальные отношения с ленью были, наверное, у Фигаро, который был "трудолюбив по необходимости и ленив до самозабвения". Главное — всё время помнить об этой самой необходимости, тогда и полениться время от времени не грех!

А веришь ли ты этому?

Кого нянчит лень-матушка? Не надо думать, что лень лишь наш с вами удел. Наоборот, мы с вами еще очень трудолюбивые по сравнению с великими мира сего.

Чарльз Дарвин ленился учить даже родной английский язык. Мол, пишу и читаю — чего еще надо? Он любил поспать прямо на парте, а отдыхал от утомительной учебы на обожаемой рыбалке. Его родители решили сделать из него священника. Но Дарвин вместо штудирования закона божьего палил по воронам из ружья, не вставая с постели. Занявшись наукой, Дарвин тоже никуда не спешил. На создание первого труда у него ушло 8 лет, а второго — 30.

Сэр Черчилль был последним в школе по большинству предметов и даже не стал поступать в университет. Его девизом по жизни стало — "никакого спорта", а его единственно активным действием дома было качание на кресле-качалке. Он ленился даже пользоваться пепельницей. А вот Ньютон в школе учился не хуже всех. Был в его классе один ученик, у которого обстояли дела с успеваемостью хуже, чем у Исаака. Правда, того в скором времени выгнали из школы. А когда мама забрала Ньютона из школы и решила использовать в хозяйстве — у нее ничего не получилось. Его послали продать зерно, а он просто-напросто сбежал. Мама решила, что дешевле дать оболтусу образование.

Этот ленивый ряд продолжают Байрон, Пикассо и Эйнштейн . Они никогда не были любимцами учителей, а последний считался отъявленным лодырем и тугодумом. Впрочем, и став взрослым, Эйнштейн не захотел гладить свою одежду и прибираться дома.

Возможно, вы уже решили, что для того чтобы стать гением, достаточно быть ленивым. А вот и нет! Педиатры считают, что все дело в . болезни! По их мнению, лень вместе с неряшливостью, безразличием ко всему и капризностью не что иное, как проявление болезни. И именно этим синдромом расстройства внимания переболели в детстве уже упомянутые Черчилль с Эйнштейном и Бетховен с Леонардо да Винчи. Хотя, скорее всего, болезнь здесь ни при чем. Причина гениальности лежит глубже — в лени.

Все великие открытия совершались на диване! И Ньютон ждал, пока яблоки свалятся! Не будем вспоминать зачем лез Архимед в ванну (ну не работать же в самом деле), и почему уснул Менделеев, когда ему приснилась таблица.

Психологи даже ввели термин "синдром бурого мишки". Оказывается, человек тоже периодически впадает в спячку, только делает это независимо от сезона. Период спячки продолжается от 12 часов до 15 дней. Это обычно окружающие и называют приступами лени. А ещё есть мнение, что каждые 2 часа " у человека замедляется восприятие действительности, и организм отдыхает". То есть 12 раз в день мы имеем законное право лениться!

Британский физиолог Соутзос утверждает, что в основе лени — недостаток гормона. И лень нужно лечить таблетками. Он же в результате своих исследований выяснил, что женщины в 4 раза ленивее мужчин. Немецкий ученый П. Акст подвел под нашу лень свою теорию: лень полезна для здоровья! "Чем больше человек расходует энергии, тем меньше ее остается. Таких людей ожидает ранняя потеря памяти и преждевременное одряхление". Питер также выступает против ранних подъемов (это лишний стресс!) и изнурительных физических упражнений (это вообще никому не надо!). Ту же тему продолжает И. Хофман. Она уверяет, что зимой нужно лениться, а вот весной можно быть и активным. Только так вы проживете столько, сколько хотите. То есть много.

И вообще нужно учиться долголетию у животных. Как? Очень просто. Так, у кошек надо учиться умению разумно стремиться к цели (разумно — в смысле хорошенько выспавшись — кошки спят большую часть дня). У крокодилов — лежать на солнце и наслаждаться этим. У черепах — умению жить, не торопясь.

Калифорнийские ученые уверяют, что взлет таланта приходится на 26 лет. То есть, если вам меньше, то можете спокойно лениться, а если больше — то тем более — взлет-то уже прошел!

В интернете существует сайт радикальных лентяев — www.antijob.nm.ru/. Радикальные лентяи выступают за "нулевочасовой рабочий день и нулеводневную рабочую неделю".

Происхождение слова лодырь темно и неясно. Вот одна из версий. Когда-то давным-давно знаменитый на весь Питер немецкий доктор герр Лодарр лечил богатых от ожирения. Делал он это очень оригинальным способом — запрягал в дрожки "больного". И тот катал своего доктора до полного изнеможения. Сие занятие получило название гонять лодыря.

Но лодыри не только помогают зарабатывать деньги докторам, они еще и изобретают. Так один весьма ленивый человек изобрел вилку с моторчиком — чтобы не накручивать макароны самому. Результат был удивительный — макароны разлетались в стороны. Широкого применения это изобретение не получило.

Доктор Норбеков предлагает следующий способ проверки, лентяй ли вы. Встаньте прямо, руки в стороны чуть выше плеч, кисти — в кулак, большой палец максимально выпрямлен и указывает в пол. В таком положении надо простоять 10 минут. Только после этого слово лодырь не будет иметь к вам никакого отношения!

Будущее без лени ужасно. Ученые университета Сан-Хосе уверяют, что силиконовая долина — праобраз будущего активного стиля жизни всего человечества. Они проследили за 15 семьями из долины и выяснили: эти люди будущего передвигаются быстрее, чем остальные, а к 10 часам утра уже измотаны до предела. Число семейных неурядиц у них на порядок выше, чем у простых ленивых. Они ни на минуту не выключаются из общения — сотовый телефон и ноутбук есть у каждого. Работают над несколькими делами одновременно, в перерывах организуя семейные дела. А вдруг через 40 лет обычным людям в новом мире места уже не будет?

Источник:
ЛЕНЬ, И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ
Класс!ная физика — для любознательных — образовательный сайт для тех, кто любит физику, учится сам и учит других. Популярно о физике
http://class-fizika.narod.ru/psich3.htm

Лень и как с ней бороться

Лень не зря называют болезнью. У нее все есть все симптомы.

В самом начале чувствуется недомогание, и никто не может понять, от чего оно: от усталости, а может вообще от тоски. Все может быть так: мы ленимся, если мы постоянно заняты, это как бы ответная реакция организма, будто он просит отдыха, самого простого. Или, например, необходимо взяться за работу, а мы не знаем, как к ней подобраться, с чего именно начать.

Второй этап болезни под названием «лень» протекает следующим образом. Мы прилипаем к дивану, держа в руках пульт от телевизора, и беспрестанно им щелкая, либо листаем какой-нибудь бесполезный журнал с картинками.

Потом начинается раздражение, с поводом или без него, уже не имеет значения, мы чего-то хотим, а чего хотим, сами не знаем. Иначе такое состояние называют хандрой. Вот она — лень.

Если вы заметили в себе хоть один признак, значит, лень вступила в свои владения.

Как же бороться с такой болезнью. Если симптомы налицо, необходимо немедленно выбраться из состояния лени, иначе ни к чему хорошему это не приведет.

Конечно, бывают в жизни моменты, когда можно, а иногда нужно заниматься «ничегонеделанием», но рано или поздно, придется приниматься за дела, хотя бы за уборку в доме.

Какие существуют методы борьбы с ленью?

Чтобы больше не лениться, не делайте ничего. Сначала звучит как абсурд. Но подумайте, это только кажется, что мы ничего не делаем, а как же приготовить себе поесть, поесть, попить, полежать, да хотя бы подумать.

Попробуйте замрите на месте на пару минут, сначала вы устанете так стоят, а потом в голову начнут приходить мысли о тех делать, которые нужно срочно сделать.

Чтобы что-то начать делать, необходима мотивация, иная веская причина. Нужно ставить перед собой задачи, главное осознавать важность дела, которое тебе предстоит сделать. Чтобы дело спорилось, лучше составить пошаговый план, придумать этапы. Это нужно для того, чтобы правильно распланировать свое время.

Важно выделять первоочередные дела, и те, которые могут подождать.

Никогда не откладывайте на завтра. Вы не сможете угадать, какой завтра будет день, а может он будет тяжелее, чем сегодняшний. Или завтра появиться более срочное дело. Лучше все равно начать раньше, быстрее закончите. И чем раньше начнете, тем лучше.

Как известно, люди делятся на «жаворонков» и «сов«. Совы активизируются обычно вечером. Но в принципе, ведь все эти вечерние дела можно сделать и днем, и быстрее, тогда останется больше времени для отдыха. Считается также,что утром голова работает лучше. И все-таки, наверное лучше иметь сводную минуту вечером, нежели утром.

Иногда мы не хотим делать какое-либо дело, и в итоге оказывается, что и не надо было его делать. Такое состояние называют интуитивной ленью. Но всегда полагаться на нее не стоит, в некоторых случаях она может подвести.

Как отмечалось раньше, тяжело бывает начать. Но можно себя уговорить, чтобы не ленится хотя бы первые пять минут нала дела, а потом может появиться желание побыстрее это дело закончить, или если придется его продолжить, сделать это будет легче.

Если работа очень большая, то ее лучше разделить на несколько частей. Делать все поочередно намного проще, чем браться за большое дело и не знать, с какой стороны к нему подойти.

А вообще, лень — болезнь заразная. Это не состояние души, она может передаваться от человека к человеку. Если, например, вы попадете в коллектив, в котором часто и много «халтурят», скорее всего, вы тоже обленитесь. Поэтому старайтесь избегать общения с ленивыми людьми.

Не забывайте хвалить себя, вознаграждать, даже если вы сделали что-то незначительное. После большого дела можно сделать маленький перерыв, прогуляться, попить чай. Это выработает хорошую привычку.

Если все поставленные перед собой задачи будут решаться быстро, ваша работа пойдет как по маслу.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник:
Лень и как с ней бороться
Лень — тоже болезнь. Как с ней бороться?
http://meduniver.com/Medical/Psixology/kak_borotsia_s_leniu.html

COMMENTS