Какая минеральная вода самая полезная

Медицина в России

Топ-5 самых полезных марок минеральной воды в России

Прохладная минеральная вода так приятно освежает в жаркий день, к тому же считается, что она приносит пользу. Тысячи бутылок ежедневно раскупаются в супермаркетах теми, кто заботится о своем здоровье. Каждая ли минеральная вода полезна и в каких именно случаях? Об этом и пойдет речь в этой статье, где мы рассмотрим пять самых популярных и полезных марок минеральной воды в России.

«Боржоми» – один из самых узнаваемых брендов минеральной воды в России. Добывается она в источниках Боржомского месторождения, находящегося в Грузии. «Боржоми» не зря пользуется популярностью, химический состав этой питьевой воды уникален и не меняется уже более сотни лет. Можно сказать, что польза минеральной воды «Боржоми» проверена временем.

Пить «Боржоми» врачи рекомендуют всем людям, ведь она благотворно влияет на пищеварение. Эта минеральная вода способна выводить шлаки и очищать кишечник. Боржоми помогает при многих болезнях желудка и почек, в том числе очень серьезных. Не рекомендуется она лишь при ярко выраженном метеоризме, но и в такой ситуации есть выход. Перед употреблением «Боржоми» нужно налить в стакан и помешать ложечкой, это удалит часть газов. Медики рекомендуют выпивать стакан минеральной воды перед приемом пищи, 3 раза в день, примерно за полчаса до еды.

Полезна «Боржоми» и при заболеваниях дыхательных путей. Она лечит бронхиты и пневмонии, обычно назначения врачи делают не в острый период заболевания, а в реабилитационный. И воду нужно не пить, а вдыхать с помощью специальных ингаляторов и распылителей.

Широко известен скандал, связанный с брендом «Боржоми». С 2006 по 2013 год эта минеральная вода в Россию не поставлялась якобы из-за санитарного контроля. Но, скорее всего, дело было в ухудшении политических отношений между Грузией и Россией. А теперь, когда поставки воды вновь возобновились, российские потребители с удовольствием ищут на полках стеклянные бутылочки со знакомой этикеткой.

Питьевая минеральная вода «Ессентуки» производится на нескольких заводах в одноименном городе-курорте. А добывают ее из 20 источников, поэтому видов питьевой воды этой марки несколько. Но в топ-5 попали только два из них: «Ессентуки-4» и «Ессентуки-17».

Важную роль в лечебном эффекте оказывает минерализация воды. «Ессентуки-4» – вода малой минерализации. Она дольше задерживается в желудке, дает хороший мочегонный эффект и отлично выводит шлаки и соли. Такая вода называется лечебно-столовой, ее можно пить достаточно долгое время, но постоянное употребление не желательно. Не всякая минеральная вода при панкреатите и язве полезна, но «Ессентуки-4» врачи пить разрешают, так как вода малой минерализации не раздражает слизистые оболочки.

«Ессентуки-17» – вода с высокой минерализацией, она дает небольшой мочегонный эффект, зато усиливает деятельность поджелудочной железы и кишечника. К тому же высокая минерализация позволяет быстро насыщать организм солями. Вот почему такая вода считается лечебной, и употреблять ее нужно строго ограниченное время. Иначе могут возникнуть неприятные последствия в виде отеков или изменения состава крови. Но при правильном применении «Ессентуки-17» хорошо помогает лечить гастриты и заболевания печени.

Еще одна торговая марка, «Нарзан», знакома российским покупателям с детства. Завод по розливу минеральной воды находится в городе Кисловодск Ставропольского края. Первые упоминания о найденных источниках относятся еще к 14 веку, уже тогда были оценены их уникальные и полезные воды. Недаром название «Нарзан» происходит от кабардинского выражения «напиток богатырей».

Источники, в которых добывают эту минеральную воду, достаточно глубоки. Вода проходит через толщи горных пород Кавказских гор, очищаясь и насыщаясь полезными минералами и углекислым газом. Именно большое количество углекислоты стало уникальным компонентом в составе «Нарзана», это отличает его от других видов питьевой минеральной воды.

«Нарзан» относится к лечебно-столовым водам и помогает при разных заболеваниях внутренних органов. Гастриты, язву желудка, панкреатит, сахарный диабет и другие болезни лечат с помощью этой воды. Обычно ее рекомендуют принимать за полчаса до еды, 3 раза в день. Высокая насыщенность газами «Нарзана» не всегда полезна пациентам. Если углекислота мешает правильному усвоению воды, ее стоит заранее налить в стакан и размешать, чтобы удалить лишний газ.

Замыкает топ-5 популярных торговых марок питьевой минеральной воды «Славяновская», добываемая в Железноводске. Источник, находящийся у горы Железной, был открыт исследователем Славяновым Николаем Николаевичем, его фамилия и дала название знаменитому напитку. Специалисты считают, что по своему составу «Славяновская» очень похожа на минеральные воды известного чешского курорта Карловы Вары и даже превосходит их по некоторым показателям.

Как и другие лечебно-столовые воды, «Славяновская» применяется при многих болезнях внутренних органов: почек, печени, желудка, кишечника. Принимают ее по назначению врача, чаще назначается 1 стакан перед приемом пищи, примерно за полчаса. Но при некоторых болезнях режим приема воды меняется, например, при подагре время перед едой увеличивают до 1 часа, а количество – в зависимости от веса пациента, до 2 стаканов.

Любая минеральная вода отлично утоляет жажду и насыщает организм полезными соединениями. Но бесконтрольный прием воды может привести и к печальным последствиям. Пейте минеральную воду грамотно, прислушиваясь к советам специалистов, и она принесет вам немало пользы!

Источник:
Медицина в России
Интернет-журнал о здоровье
http://igiuv.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/1349-top-5-samyx-poleznyx-marok-mineralnoj-vody-v-rossii.html

Минеральная вода

Я много слышал о том, что минеральная вода полезна. Решил попить что-нибудь для здоровья, но заметил, что, как выпью минералки, у меня начинает побаливать живот. Отчего это происходит? Может, попадается поддельная, какая-нибудь «левая» вода?

К сожалению, не могу подробно ответить на ваш вопрос, так как вы не написали, какую именно минеральную воду и в каких количествах вы пили. Дело в том, что лечебную минеральную воду нельзя пить бесконтрольно, особенно если у вас есть какие-нибудь заболевания желудочно-кишечного тракта, печени или почек, поджелудочной железы. Поэтому, покупая минералку, внимательно прочитайте этикетку. Как вы пишете, «для здоровья», без консультации с доктором можно пить только столовую или столово-лечебную воду — по 1 —3 стакана в день. А если на этикетке написано «вода лечебная» — лучше посоветуйтесь с доктором. Потому что, например, при гастритах можно пить только воду без газа, при заболеваниях печени годятся «Ессентуки», но не более чем по стакану в день; при заболеваниях почек противопоказан «Нарзан».

Спектр применения минеральных лечебных вод очень широк, и лекарство это далеко не такое безобидное, как принято считать. Поэтому без консультации с гастроэнтерологом или диетологом, как говорится, не злоупотребляйте.

Мои соседи постоянно ездят лечиться на воды. У меня такой возможности нет, а поправить здоровье хотелось бы. Расскажите, обладает ли целебными свойствами минеральная вода, которая продается в бутылках?

Специалисты разделяют воду на минеральную естественного происхождения и минерализированную, то есть полученную искусственным путем.

Для лечения используют только естественные воды, добываемые непосредственно из скважин и источников. Они содержат повышенную концентрацию минеральных компонентов (солей) и органических веществ. Большую роль играют и биологически активные вещества, в первую очередь — йод, бром, фтор, железо, мышьяк. В результате такая вода имеет специфические химические и физические составы и оказывает исцеляющее действие на человеческий организм. И даже будучи разлита по бутылкам, в течение многих месяцев не теряет своих целебных свойств.

Наиболее сильным лечебным действием обладают воды с солями натрия, кальция, магния гидрокарбоната.

Но, разумеется, не всякая минералка подходит для лечения. Врачи-диетологи разделяют естественную минеральную воду на столовую, столово-лечебную и лечебную. Различаются они концентрацией солей.

В столовой воде на 1 л приходится 2—5 г минеральных веществ. Пить такую воду можно без ограничения всем — и больным, и здоровым.

Столово-лечебные воды имеют в своем составе от 5 до 15 г биологически активных компонентов на литр. В ряде случаев они назначаются врачом.

А вот лечебными водами здоровым людям увлекаться не следует — концентрация солей и минералов в них с очень высока — до 35 г на литр. И принимать их надо очень осторожно, предварительно проконсультировавшись с доктором.

У нас в аптеке в больших бутылках продается минерализированная вода. Имеет ли она какое-нибудь отношение к натуральной минеральной воде, можно ли ею лечиться

Минерализированные воды получаются путем добавления чистых нейтральных солей и газа в обычную питьевую воду, естественно, в тех же пропорциях, что и в натуральном аналоге. И хотя на вкус такая вода почти неотличима от естественной, ею можно только утолять жажду. Лечебным эффектом она не обладает.

У мужа больная печень, он постоянно пьет то «Ессентуки», то «Боржоми», то еще какую-нибудь минеральную воду. Я не уверена, что это правильно, но спорить с ним бесполезно. Помогите разобраться, при каких заболеваниях какую воду нужно принимать, чтобы она приносила пользу?

Даже высококачественные минеральные воды пить без разбора не следует. Надо твердо знать, какая именно целебная вода необходима вашему организму.

При заболеваниях печени в течение 4 недель пейте «Ессентуки» № 4 и № 17, «Боржоми», «Славяновскую» по стакану перед едой. Перед употреблением подогрейте воду до 55—60 градусов.

При язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, причем только в стадии ремиссии (облегчения), пейте по 1/2 стакана «Ессентуки» № 4, «Славяновской», «Боржоми», «Смирновской». При повышенной кислотности — за 1,5—2 часа до еды, при нормальной — за час, при пониженной — за полчаса.

При холецистите и гепатите пейте «Ессентуки» № 4, «Славяновскую», «Миргородскую», «Боржоми». Начинайте прием по полстакана раз в день, через неделю увеличьте дозу до 2/3 стакана по два раза в день, еще через неделю — 2/3 стакана три раза в день. При повышенной секреции желудочного сока пейте минералку за 1,5 часа до еды, при нормальной — за полчаса.

При камнях в почках пейте «Нарзан», «Славяновскую», «Смирновскую», «Ессентуки» № 4 до 1,5 л в день, натощак (за 30—40 минут до еды или через полтора — два часа после), предварительно подогрев до 40 градусов. Эти воды снимают воспалительный процесс, выводят песок.

При цистите пейте подогретую «Славяновскую» или «Смирновскую» воду по стакану натощак.

При диабете утром, натощак, пейте по 2 стакана «Ессентуки» № 17. Выпивать воду нужно в два приема с интервалом в 30—40 минут. Дело в том, что это единственная из всех минеральных вод, которая стимулирует выделение инсулина и нормализует углеводный обмен.

Опасно! Если у вас возникнут неприятные ощущения в желудке или в печени, немедленно прекратите прием воды и сообщите о болях лечащему врачу.

Я много лет страдаю от подагры. Можно ли при моем заболевании принимать минеральные воды? Если да, то какие именно?

При подагре минеральная вода просто незаменима: она выводит соли мочевой кислоты, накапливающиеся в суставах, и снимает острые боли. Для лечения этой болезни необходимы воды малой минерализации, обладающие сильным мочегонным действием, такие, как «Липецкая», «Кроленка», «Нарзан». Воду надо пить натощак, три раза в день, подогрев до температуры тела, по полтора стакана за один прием.

Мой муж очень любит минералку. Пьет ее каждый день без ограничений. Говорит, что она полезна для желудка. Не вредно ли здоровому человеку пить минеральную воду?

Совершенно здоровому человеку для профилактики достаточно выпивать перед едой по полстакана естественной столовой или столово-лечебной минеральной воды. Но если есть хоть малейшие проблемы с желудком, о стакане холодной минералки, да еще и с газом, лучше забыть: можно принимать только отстоявшуюся воду, подогретую на водяной бане до температуры тела (36—38 градусов).

Андрей Константинов, кандидат медицинских наук

Внимание, при лечении минеральной водой необходимо сократить в своем рационе любые жидкости — суп, чай, компот. Особенно это важно при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек. И ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, даже в виде пива. Принимать лечебную минеральную воду можно не больше месяца, а повторный курс проводить не ранее чем через полгода.

Источник:
Минеральная вода
Вопросы и ответы Я много слышал о том, что минеральная вода полезна. Решил попить что-нибудь для здоровья, но заметил, что, как выпью минералки, у меня начинает побаливать живот. Отчего это про…
http://medic.ymka.ru/mineralnaya_voda.php

Самая полезная вода

Вода не только утоляет жажду, но и способна защитить нас от болезней. Самая полезная — это минеральная вода из источников.

Вода регулирует температуру нашего тела, увлажняет воздух при дыхании, обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ нашему организму, помогает преобразовывать пищу в энергию, а также выводит шлаки и отходы процессов жизнедеятельности нашего организма.

И так как наш организм черпает свои силы из воды, то она должна быть полезной и чистой.

В зависимости от количество солей в воде, воды делят на столовые — 1г солей на 1 литр воды и лечебные — 10-15г солей на 1 литр воды.

Лечебную минеральную воду нужно пить только в лечебных целях, а лечебно — столовые воды пьют в целях лечения и профилактики. Столовые воды можно употреблять без ограничений.

Вода из источников богата биологически активными веществами. Эти вещества оказывают лечебное воздействие на наш организм:

Вода с большим содержанием железа помогает при анемии;

С содержанием йода для усиления функции щитовидной железы;

С бромом для успокоения нервной системы;

С кальцием для поддержания ионного равновесия в организме, также влияет на свертываемость крови и стимулирует развитие костей и рост зубов;

С содержанием кальция рекомендуется беременным и подросткам;

С содержанием магния регулирует нервную систему, генетический и углеводный обмен, а также улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. Особенно полезна такая вода для тех, кто постоянно страдает запорами ;

С содержанием натрия для регулирования кровяного давления и деятельности мышечной системы. Вода с натрием также помогает при плохом пищеварении;

С содержанием калия для улучшения кислотно — щелочного баланса крови, также активирует работу сердца;

С содержанием фтора очень полезна для костей и зубов.

Проводить лечение минеральной водой желательно курсами 2-3 раза в год не более 6 недель. Дома лечение можно проводить 2-3 раза в год с интервалом 4-6 месяцев. Суточная доза воды должна составлять от 600 до 1500 мл (зависит от заболевания). Дозу воды можно рассчитать так: 3 мл минеральной воды на каждый килограмм веса.

Идеальный уровень PH минеральной воды — 7. Такая вода — щелочная, а если уровень PH ниже 7, то такая вода кислая.

1. Лечение гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки:

Нужно выпивать 150мл минеральной воды 5-6 раз в сутки в продолжительности 30 — 40 дней. Рекомендуется нагрет воду предварительно на водяной бане до 38-45 градусов.

2. Выведение камней из почек:

Для этой цели нужно использовать бикорбанатно-щелочную воду. За час до еды нужно выпивать около 100 — 150 мл воды , 5- 6 раз в сутки.

Нужно пить много негазированной минеральной воды.

4. Профилактика и лечение болезней печени:

Для этой цели лучше всего подходит вода с сульфатами. Пить такую воду нужно теплой и без газа по 150-200 мл за 30-60 минут до приема пищи 3 раза в день.

Источник:
Самая полезная вода
Самая полезная вода. Какая вода является самой полезной для человека
http://zdravey.ru/zdorovie_lechebnik_5.html

Самая полезная минеральная вода – какая она?

Самая полезная минеральная вода – как выбрать лучшую, наиболее подходящую для своего организма среди огромного ассортимента минеральных вод на магазинных полках? Действительно, необходимо разобраться, ведь неправильно подобранная минеральная вода окажется отнюдь не полезной и даже может навредить. Минеральная вода бывает двух видов – природная и искусственная. Природную — самую полезную минеральную воду — добывают из естественных источников, а искусственную получают, обогащая очищенную питьевую воду минеральными солями.

Питьевые минеральные воды классифицируются по нескольким признакам:

  • в зависимости от общей минерализации (пресные, слабоминерализированные, среднеминерализированные и т.д.);
  • в зависимости от назначения (столовые, лечебно-столовые, лечебные);
  • по химическому составу (гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные, смешанные и т.д.);

Минеральная вода содержит биологически активные компоненты, растворённые соли, микроэлементы, поэтому при большой концентрации вышеуказанных веществ является сильнодействующим средством, которое нельзя употреблять бездумно. Исключением могут быть столовые воды (с минерализацией менее 1 г на дм? и соответствующей концентрацией биологически активных компонентов) — здоровым людям можно их пить в неограниченном количестве.

Лечебно-столовые и особенно лечебные минеральные воды не стоит употреблять без назначения врача, т.е. самая полезная минеральная вода для лечения – назначенная доктором.

Ведь польза и эффект от применения лечебной минеральной воды зависит не только от правильно подобранной по химическому составу воды, но и от методики приема (доза, периодичность, температура и т.п.).

По всему миру существует множество источников целебной минеральной воды, в каждом источнике – вода уникальная по химическому составу и лечебным свойствам. Чтобы классифицировать минеральные воды – их «распределили» по группам (гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные, смешанные и т.д). Так, например, воды гидрокарбонатной группы применяют при гастритах и язвенной болезни с повышенной кислотообразующей и секреторной функцией желудка, а при пониженной кислотности желудочного сока – назначают воды хлоридно-натриевого состава. Для лечения заболеваний печени, желчного пузыря используют группу сульфатных вод. Гидрокарбонатно-хлоридные натриевые воды имеют соляно-щелочной состав (два в одном) и обладают замечательной особенностью – применяются при заболеваниях желудка как с повышенной, так и с пониженной секрецией, нужно только правильно выбрать методику приема.

Безусловно, самая полезная минеральная вода для лечения и оздоровления – водичка прямо из целебных природных источников. Ведь она постепенно теряет свои свойства, когда закупоривается в бутылку, перевозится, долго хранится. Но не каждому доступно оздоравливаться в санаториях, поэтому подбираем себе для ежедневного применения – столовую минеральную воду по вкусу, какая больше нравится, а на счет лечебных и лечебно-столовых – советуемся с врачем.

Источник:
Самая полезная минеральная вода – какая она?
Самая полезная минеральная вода – как выбрать лучшую, наиболее подходящую для своего организма среди огромного ассортимента минеральных вод на магазинных полках?
http://www.miss-wellness.ru/pravilnoe-pitanie/samaya-poleznaya-mineralnaya-voda-kakaya-ona.html

COMMENTS