Как побороть чувство одиночества

Как победить одиночество

Наслаждение свободой и тоска — балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена и расшифровка восьми (мнимых) веских причин.

Быть одинокой тяжело. Казалось бы, можно жить так, как хочется, ни под кого не подстраиваться, профессионально самореализовываться. Однако большинство женщин очень уязвимы: они нуждаются в любви, им необходимо чувствовать себя защищенными. Да и общественное мнение воспринимает отсутствие партнера как нечто отличное от социального стандарта.

«Женщины изводят себя попытками объяснить причину своего «поражения» на личном фронте, — рассказывает психотерапевт Анна Варга. — Но достаточно выслушать их суждения о мужчинах, проследить за логикой их поведения, чтобы сделать вывод: в основе их действий лежит страх». «Страх» — ключевое слово. «Причем одни страхи накладываются на другие, — поясняет Анна Варга, — так, за страхом не встретить никого на своем пути часто скрывается боязнь самой встречи, за желанием начать совместную жизнь — ожидание предательства: женщина заранее уверена, что ее обманут, и предпочитает вообще не вступать в близкие отношения ».

«Я не знаю ни одного примера действительно счастливой семьи!» — именно такой рефрен нередко приходится слышать от одиноких женщин. Многим из них трудно представить, что отношения между мужчиной и женщиной могут быть легкими, гармоничными, а любовь — полной эмоций и счастливой. Такой взгляд во многом зависит от модели семейного союза родителей. Восстают ли женщины против него или пытаются ему подражать, является ли брак родителей идеалом, к которому они стремятся, или вызывает горечь, которую они хотят забыть, — главным остается опыт матери: была ли она счастлива. Именно через этот опыт рождается образ семьи.

Когда она перестанет быть маленькой девочкой, исполненной страха перед взрослой жизнью, отношения сложатся.

«Нередкий случай: отец был «плохим», мать — несчастной, — рассказывает юнгианский аналитик Станислав Раевский. — Став взрослой, дочь с трудом сможет завязывать серьезные отношения — любой мужчина для нее скорее всего станет в один ряд с отцом, и она непроизвольно будет воспринимать его как опасного человека».

По сути, они и в 40 лет остаются подростками». Плата за комфорт велика — «большим девочкам» трудно создать (или сохранить) собственную семью.

Стремление к идеалу

По сути, они и в 40 лет остаются подростками». Плата за комфорт велика — «большим девочкам» трудно создать (или сохранить) собственную семью.

Источник:
Как победить одиночество
Наслаждение свободой и тоска — балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена
http://www.chuvstvnet.ru/publ/8-1-0-156

Можно ли побороть страх одиночества?

Проблема одиночества и страха перед ним является одной из главных в современном мире. Каждый человек рано или поздно испытывает это чувство. А любите ли вы побыть в одиночестве?

Специалисты утверждают, что лишь единицам нравится состояние, когда вокруг ни души и не с кем поговорить. Это, в основном, люди, которые сами избрали для себя такой путь. А большинство испытывает настоящий страх одиночества. Давайте попытаемся разобраться, что такое одиночество и почему это явление все чаще встречается в нашей жизни.

Этот страх во многом связан с социальными стереотипами. Считается, что неприлично, например, женщине быть одинокой. Раньше система «сватовства» и «пристраивания» работала четко, к ней относились как к чему-то неизбежному. В современно цивилизованном мире каждый сам решает, быть ему одному или с кем-то. Кроме того, из-за материальной свободы, то есть уравновешивания размера заработков между мужчиной и женщиной, у последней все чаще возникает вопрос: а нужно ли замужество? Однако стереотипы берут свое. Такие определения, как «мать-одиночка», «старая дева» и так далее скорее унизительны и даже оскорбительны, нежели несут положительный оттенок. Одиночество почему-то воспринимается обществом как некая ущербность.

К сожалению, женщины гораздо больше страдают от этого явления, нежели мужчины. И, увы, некоторые, испытывая страх одиночества, выходят замуж чуть ли не за первого встречного, лишь бы избавиться от ужасного ярлыка.

Однако, приобретая «правильное» с точки зрения социальное положение, женщина далеко не всегда лишается внутреннего одиночества. Вы наверняка слышали о таком явлении, как «одиночество в толпе». Порой, имея семью, друзей, работу, человек все равно ощущает себя лишним и ненужным. Ему кажется, что окружающий мир не так реагирует на все его усилия, как хотелось бы.

Рецептов от страха одиночества просто море. Однако, прежде всего нужно просто разобраться в себе. Действительно ли Вы так одиноки, или у Вас все же есть друзья и близкие, которые любят и ценят Вас? Вам не нравится быть одиноким или вас больше гнетет реакция общества на ваше одиночество? Почему и в какой момент Вы стали ощущать себя одиноким? Может быть, Вы просто стали менее терпимым к близким людям? Или слишком скромничаете, считая, что никому не нужны? Самое главное, понять, что, прежде всего Вы нужны самому себе. Возьмите себя в руки, поднимите нос, и поймите, что жизнь прекрасна. И тогда, как говорится, «люди к вам потянутся»…

Можно ли побороть страх одиночества?: 6 комментариев

Я уверенна, что страх одиночества — это душевное состояние, от которого не может спасти ни удачное замужество, ни что-либо другое… Пока не человек сам не изменит свое мироощущение, ему вряд ли удастся избежать этого какими-то вспомогательными мерами…

У меня даже не страх одиночества, а что-то, что сложно описать. Это что-то может здорово пугать меня, если я одна в квартире, например.

Да, наличие родственников и знакомых не спасет от страха одиночества, если уж он поселился в душе.

Каждый человек испытывает в какой-то мере страх одиночества. И вряд ли какой-то рецепт сможет помочь преодолеть это чувство. Разобраться в себе — совет отличный. Но как это сделать, вот в чем вопрос

Да,плохо быть одному, когда вокруг тебя нет близких, друзей не потому, что они куда-то уехали, а потому что у тебя их просто нет. Вот тогда точно тебя может посетить страх одиночества.

Страх одиночества посещает каждого, он наверное заложен в нас генетически. Ведь древние люди выживали только благодаря племени, для них остаться одному значило умереть либо от когтей тигра, либо от голода или холода.

Источник:
Можно ли побороть страх одиночества?
Проблема одиночества и страха перед ним является одной из главных в современном мире. Каждый человек рано или поздно испытывает это чувство. А любите ли вы побыть в одиночестве ? Специалисты
http://psy-day.ru/psylife/2009/12/mozhno-li-poborot-strax-odinochestva/

COMMENTS