Как научиться отпускать любимого человека

Как научится прощать и отпускать обиды?

В статье даны советы о том, как научиться прощать и почему это важно

  • Завидует и пытается хоть как-то насолить;

Каждый из этих случаев недостоин того чтобы испортить вам настроение, поэтому смело прощайте всех обидчиков, нет смысла тратить на них свои нервы. Однако в сознании делайте себе пометки: что этот человек — хам, этому нельзя вообще ничего доверять, этот -невоспитанный, этот — завистливый, а этому нужно просто намекнуть, чтобы больше так не делал.

На обиженных воду возят!

Почему так важно любить себя и что нужно для этого делатьЕсли человек сам себя не любит, то и другие тоже вряд ли его полюбят. Многие люди спрашивают себя: почему ко мне все относятся не так, как бы мне этого хотелось? Возможно, нужно научиться любить себ . Читать

Рекомендации, которые научат правильно вести себя в ссореТак уж случается, что даже казалось-бы в самой идеальной семье не обходится без ссор. На жизненном пути случаются всякие неприятности и конфликты, которые время от времени проверяют нас на прочность . Читать

Как сохранить нервы и душевный покойОдной из важнейших предпосылок здоровья и долголетия человека, является крепкая и здоровая нервная система. Поэтому, чтобы сохранить ее таковой, важно соблюдать некоторые правила рекомендованные доктором Брэггом.

Причины зависти и эффективные способы борьбы с этим угнетающим чувствомЗависть одна из самых распространенных проблем, которые по-настоящему омрачают жизнь и мешают двигаться дальше. Каковы причины зависти, откуда она берется и как избавиться от зависти, . Читать

Полезные советы, которые помогут вернуть парня после раставанияРасставание с любимым человеком всегда происходит болезненно и тяжело. Столкнувшись с такой ситуацией, многие девушки хотят все исправить, вернув любимого в свою жизнь. В статье даются советы, . Читать

Источник:
Как научится прощать и отпускать обиды?
Часто неумение прощать и отпускать обиду бьет по нас самих, поскольку затаившаяся злость грызет изнутри и мешает жить
http://lady-portal.com/psychology-relationships/success-secrets/323-kak-nauchitsya-proschat-i-otpuskat-obidy.html

Как научиться доверять

При слове доверие, почему-то в уме возникает сценка из психологических игр. Помните, когда нужно встать спиной к партнеру и упасть назад, полностью доверяя стоящему сзади человеку. Это сделать сложно, чувство опасения — сильное. Даже, наверно, где- то нужно себя пересилить, чтоб вот так, навзничь упасть.

Так и в жизни, мы доверяем, нас кто-то поддерживает, кто-то в самый ответственный момент отходит, мы падаем, и получаем путь и негативный, но драгоценный опыт. Сложно заработать доверие и просто его потерять.

Женщина, имеющая опыт измены, с опаской вступает в новые отношения. Ведь очень больно, когда тебя предают, еще больше эта боль, когда предает родной человек. Человек закрывается в своих переживаниях, в каждом следующем партнере начинает искать подвох. Как научиться доверять любимому мужчине?

Ну, во-первых, согласитесь, что жизнь, когда ожидаешь постоянно получить нож в спину, это не жизнь. И стоит ли терять время, не разрешать себя любить, не дышать полной грудью. А если в этот момент рядом именно тот человек, который подарит вам то самое женское счастье? Забудьте о прошлом, что было, то было. Люди все разные, и Слава Богу, далеко не каждый человек — предатель. Нужно учиться отпускать от себя плохое, верить в хорошее, начинать новые отношения с чистого листа.

Когда чувства только возникают, захлестывают нас, мы не думаем о доверии, недоверии. Мы просто любим, а доверие чаще всего выступает как нечто, само собой разумеющееся. Что же происходит потом? Почему мы начинаем искать повод, чтоб не доверять? Проверяем, контролируем?

Может быть потому, что все мы, где то эгоисты и собственники. Считаем, что если мужчина связал свою жизнь со мной — значит, он должен всегда быть рядом? Если что-то происходит не по нашему сценарию, то начинаются подозрения. Подозрения перерастают в претензии и допросы. Потом мы недоумеваем, что же случилось, и почему такие сильные чувства вдруг начинают разрушаться и уже не удается спасти любовь. Да потому, что доверие — это одна из основ любви.

Надо понять, что рядом с вами живой человек, личность, которая не является вещью и собственностью. Да, он может поздно прийти с работы. Да, он может говорить с кем — то по телефону. Почему- то бывает достаточно этих двух фактов, чтоб обвинить любимого человека в измене, и перестать ему доверять.

В тоже время мы не замечаем, что тоже можем задержаться вечером домой, например, встретив подругу и поболтав с ней о жизни. Или что нам тоже могут звонить по телефону и, причем гораздо чаще, чем ему. Представьте, если он будет каждый раз реагировать на все это недоверием? Думается, что если ждешь обмана, ищешь его, то обязательно найдешь. Если же веришь любимому человеку, то в ответ получишь доверие. Заставлять мужчину всегда быть возле ноги, какой будет результат? Мужчина будет обманывать и выкручиваться, чтоб отвоевать для себя личное время и пространство.

Доверие двух любящих людей — это одно целое. И если вы не верите человеку, то зачем нужны такие отношения? Что даст то, что вы подозреваете и знаете, что человек не надежный и может предать, но продолжаете искать способ удержать его возле себя?

В нашей жизни бывают разные моменты, возможно, что случится так, что вам нужна будет его поддержка, а он оставит вас с трудностями один на один. И вы знали, что так будет, знали, что он не надежный. Зачем вам это? Вы теряли дни своей жизни, дарили чувства, боролись, а для чего? Не нужно строить отношения с человеком, которому не верите, уж лучше расстаться. А если вы любите и доверяете, то не нужно искать повод к недоверию.

Принимайте участие в жизни любимого человека, будьте внимательны к нему, доверяйте ему, будьте единым целым и тогда в ответ вы получите те же чувства. Наслаждайтесь взаимными отношениями, радуйтесь вместе хорошему, вместе переживайте трудности и благодарите судьбу за то, что она подарила вам самого любимого и близкого человека.

Источник:
Как научиться доверять
Как научиться доверять любимому человеку
http://prelestnitsa.ru/love-semya/257-kak-nauchitsya-doveryat-lyubimomu.html

Как научиться отпускать людей: психологические приемы, которые действительно работают!

Как научиться отпускать людей: психологические приемы, которые действительно работают!

Любому человеку тяжело расстаться с тем, к кому сформировалась уже некая привязанность. Но, несмотря на это, подобное действие все, же приходится делать. Только лишь в большинстве случаев это не так просто.

Поэтому стоит поговорить об основных способах, отвечающих на вопрос как научиться отпускать людей.

Итак, есть ряд показателей, в случае которых следует принять решение, расстаться с кем-то или нет. Так вот, первый из них говорит о том, что человек пытается изменить. На этот поступок может «намекать» множество окружающих факторов, включая и поведение изменника. Во-первых, не стоит подстраиваться под капризы этого человека. Ведь таким образом люди жертвуют своей гордостью, от этого лучше сразу отказаться. Не нужно пытаться всячески угодить изменнику.

В данном случае следует взять всю волю в кулак и навсегда расстаться с этим человеком. Причем нужно высказать все гадости в его адрес. Действительно такой способ помогает. Второй вариант развития событий. Так, человек постепенно начинает заговариваться. Для каждого у него есть свое мнение и свое развитие сложившейся ситуации. Поэтому если подобное поведение было замечено, пора жечь мосты.

Как отпустить мужчину в этом случае? Причем если речь идет даже не о возлюбленном, в любом случае с таким человеком стоит расстаться. Всегда лучше быть в гордом одиночестве, нежели с людьми, которые способны обманывать. Так, настоящие друзья познаются со временем и всем это известно. Поэтому если в компании завелся «заговорщик», то пора с ним распрощаться. Причем желательно объяснить человеку, за что его так сказать «изгнали».

Ведь есть такой тип людей, которые не осознают и не понимают своих поступков. С ними иначе просто напросто нельзя. Еще один повод расторжения любых отношений кроется в чувствах. Так, безусловно, многие люди, да в принципе все, хотят любить и быть любимыми. Но не всегда отношения являются взаимными. Так что в этом случае лучше отступить. Не нужно пытаться заставить человека любить, это делается не на физическом уровне. Поэтому лучше не заниматься глупостями и просто отпустить объект обожания как бы сложно это не происходило.

Удерживать рядом человека, который не испытывает никаких чувств, просто кощунство. Как отпустись человека в сложившейся ситуации? Всегда найдется тот, кто разделит это прекрасное чувство. Так что лучше отпустить другого человека и не мучить его. Справиться с таким положением дел довольно сложно, но возможно. Ни в коем случае нельзя сидеть и горевать! Подобное поведение явно не поможет. Нужно начинать радоваться жизни и воспринимать все происходящее как очередной неотъемлемый этап. Важно, отпуская человека не вдаваться в крайности, не нужно его оскорблять. Ведь от этого ситуация не изменится, а наоборот усугубится.

Если близкий человек стремительно начинает подрывать доверие, то стоит задуматься над этим. Ведь любовь не всегда означает что-то сказочное, порой она способна приносить разочарования. Поэтому следует всегда гордо принимать сложившуюся ситуацию. Но это не значит, что нужно сидеть и ждать пока что-то произойдет. Как только человек пересечет грань доверия, следует его сразу же исключать из жизни. На этом этапе он подобен сорняку, который мешает расти красивому цветку. Поэтому бояться не нужно. Главное разобраться в ситуации и отпустить человека, ведь так будет лучше.

Ну и, в конце концов, пора прекращать жить прошлым. Как бы хорошо там ни было, но все это уже давно прошло. Следует жить сегодняшним днем и радоваться тому, что происходит на данном этапе жизни. Все остальное пустяки, ведь человеческий «путь» настолько интересен и непредсказуем, что следует готовиться ко всему. Вопросом как отпустить человека психология занимается, познать которую под силу каждому человеку. В целом же развиваться нужно во всех направлениях, поэтому знания в этой области точно не будут лишними.

Психология человека довольно тонкая наука. Познав ее, можно увидеть жизнь немного с другой стороны. Причем многие проблемы покажутся не такими сложными, и их можно будет легко решить.

Источник:
Как научиться отпускать людей: психологические приемы, которые действительно работают!
Как научиться отпускать людей: психологические приемы, которые действительно работают! Любому человеку тяжело расстаться с тем, к кому сформировалась уже некая привязанность. Но, несмотря на
http://magictheory.ru/kak-nauchitsya-otpuskat-lyudej-psixologicheskie-priemy-kotorye-dejstvitelno-rabotayut/

Как научиться прощать и отпускать обиды

Многим сегодня нужно научиться прощать и отпускать обиды, так как они забирают много сил, времени и энергии. Обида – это негативная эмоция, которая не несет никакой пользы, а только вредит нам. Вот почему так важно не обижаться и уметь прощать и отпускать обиды, даже если это трудно сделать.

В статье вы узнаете, как научиться прощать и отпускать обиды, на любимого человека, семью, друзей и всех окружающих. Но почему-то не многие в наше время умеют прощать, это связано с неправильным подходом и способами решения данной проблемы.

Полюбите того, кто вас обидел

Избавиться от обиды – невозможно, она исчезнет сразу, если вы найдете чувство, которое будет сильнее обиды. Это, конечно же – любовь к себе и окружающим. Чтобы научиться прощать и отпускать обиды, просто полюбите того, кто вас обидел и тогда негативные эмоции уйдут. Бесполезно бороться с обидами и тем более отвечать тем же, это ни к чему хорошему не приводит.

Не стоит злиться долгое время на обидчика. Своими обидами вы делаете хуже только себе, а не тому, кто вас обидел. Некоторые люди долго вынашивают в себе злость, обиду. Более того, они хотят отомстить обидчику, даже если человек ни в чем не виноват, а так выпала карта. Мстить ни в коем случае нельзя, потому как все в жизни вам вернется — так устроена природа.

Берегите свое время

Тратя время на чувство обиды на человека, вы тратите зря свое время, которое можно было бы посвятить другим более важным делам. Научитесь прощать обиды, просто начав ценить время. Не обижайтесь, а подавите данное чувство, начав заниматься делом.

Займитесь любимым делом

Эффективный способ чтобы научиться прощать обиды и отпускать их, это начать заниматься тем, что вам приносит радость. Любовь и счастье уничтожат все негативные эмоции, страх или обиду. Узнайте: где познакомиться с парнем .

Все люди разные

Чтобы научиться прощать и отпускать обиды, вам нужно начать оправдывать всех людей за их поступки. Одни родились с одними свойствами характера, в той семье и обществе, которое их воспитало, таким образом, а у других другое свойство и воспитание. Все люди имеют как положительные, так и отрицательные черты характера и чтобы простить обиду, просто смотрите только на хорошие стороны человека.

Чтобы научиться прощать обиды и никогда ни на кого не обижаться, нужно радоваться жизни и ценить каждый ее момент. Люди будут продолжать обижать вас, пока вы не научитесь отпускать обиды, раньше, чем они попадут в ваше подсознание. Помните все, что укоренилось у вас в подсознании, начнет действовать.

Концентрируйтесь на хорошем

Научиться прощать обиды просто, нужно начать концентрировать свое внимание не на обиде, а на чем-то другом, более позитивном, спокойном и полезном. Включите любимую и веселую музыку, займитесь тем, что вам приносит радостью. Посмотрите мотивирующий фильм или видео. В жизни все, что вы видите и ощущаете, зависит только от ваших мыслей и желаний. Вы сами притягивает к себе обиды и тех людей, которые вас обижают. Освободитель от негативных мыслей и данные люди исчезнут из вашей жизни.

Не воспринимайте обиду всерьез

Если вас обидели или пытаются обидеть, не воспринимайте слова и поступки таких людей. Это их природа, они не виноваты, что они родились такими и что их так воспитали. Поэтому оправдывайте людей за их поступки и слова и тогда им, станет неинтересно этим заниматься и они, начнут менять себя. Все на что мы реагируем, то мы и притягиваем. Узнайте: как встречаться или дружить с парнем .

В Мире есть еще столько всего прекрасного, но почему-то многие концентрируются только на плохих мыслях, обидах, страданиях, депрессии. Научитесь быть счастливым уже сейчас и тогда, обида для вас будет пустым словом и вашу душу уже ничто не сломает, даже большая критика или сильная обида.

Не реагируйте на обиды

Чтобы научиться прощать обиды, вам просто нужно перестать на них реагировать, не воспринимайте обиду вообще никак. Продолжайте делать и жить так, как вы и жили, обида не должна менять вас и вашу жизни. Бывали случаи, когда критика и обида заставляла людей бросать любимое дело и даже заканчивать жизнь самоубийством. Не дайте себе такой участи, полюбите себя и все что вас окружает, найдите свой смысл жизни, любимое дело и живите в счастье и радости, так как жизнь не вечна.

Концентрация на хорошем и попытки забыть, так и не разобравшись в причине обиды и злости, – не всегда хорошая идея. Иногда нужно сесть и разложить все по полочкам. Этот метод хорошо подходит в том случае, если вы долгое время не можете забыть случившуюся ситуацию и простить обидчика.

Для того чтобы действительно принять обиду, нужно ее понять. Сделать это, можно исключительно сосредоточившись на проблеме.

Делать это нужно, когда вы находитесь в нейтральном настроении. То есть, не нужно пытаться разобраться в проблеме, когда внутри бушует ураган или вы смеетесь от счастья. Настройтесь на более-менее ровный уровень отношения к окружающей среде. Если вы привыкли избавляться от плохих мыслей с помощью музыки, можете включить на фоне легкую мелодию, которая поможет вам держать свои эмоции под контролем. Если вы привыкли записывать все мысли на лист, можете попытаться избавиться от обиды в письменной форме.

Итак, когда вы основательно подготовились к процессу прощения, первым делом, спросите себя — какую выгоду я получил после этой неудачной ситуации? Например, вас предал близкий друг. Ситуация не из приятных, но поскольку она случилась, вы ничего не можете сделать с этим, кроме как смириться и отпустить обиду. Предательство друга открыло вам глаза на человека, с которым вы были определенный отрезок времени, за который случилось не только плохое в вашей жизни, но и хорошее и полезное. За это стоит поблагодарить участие вашего «друга». Сказать ему спасибо за то, что он освободил место для более светлого и преданного друга.

Следующим шагом должно быть осознание того, что все люди, которые встречаются на вашем пути — это учителя. Они учат нас определенным вещам, закалывают наш характер, иногда помогают, иногда, наоборот, приносят вред. Но помните, что с любой ситуации можно извлекать выгоду для своей личности.

Последним шагом будет закрепление мысли о том, что страдания и обида не принесут в вашу жизнь радости. А, поскольку, человек должен радоваться каждому дню, вам остается только отпустить и простить обидчика. И в следующий раз быть более осторожным в отношениях.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Если есть вопросы – пишите

Подскажите, а что еще можно сделать, ведь то что написано в статье я перепробовала, но мне оно помогает лишь на короткое время. А человек на которого я обижаюсь – это моя мама и я живу вместе с ней в одной (ее) квартире.

Приподнимитесь выше над своим эгоизмом и взгляните на ситуацию с другой стороны. Или же переезжайте жить отдельно. Помните что в жизни не будет более любящего и преданного человека кроме Мамы, цените ее.

Парень обозвал меня продажной блядью. Хотя извиняется и говорит, что так не считает, просто у него было плохое настроение, и ему хотелось обидеть меня как можно сильнее. Такое кто-то прощал?

А что если брат моего мужа буквально облил меня грязью при разговоре с мужем, который я случайным образом услышала. Было бы не так обидно, если бы это не был близкий человек моего мужа. Но последующие встречи неизбежны, а мне этому человеку в глаза смотреть спокойно сил не хватит.

Это просто слова, он вас боится или уважает, раз не может сказать вам это напрямую. Делайте так, как будто вы ничего не слышали. В любом случае мнение человека не исправить.

Источник:
Как научиться прощать и отпускать обиды
Многим сегодня нужно научиться прощать и отпускать обиды, так как они забирают много сил, времени и энергии. Обида – это негативная эмоция, которая не несет никакой пользы, а только вредит нам.
http://psyh-olog.ru/2014/06/kak-nauchitsya-proshhat-i-otpuskat-obidy/

COMMENTS