Как легко и быстро забеременеть

Быстро забеременеть? Легко!

Вот и настал момент, когда вы захотели завести ребенка. Но не у каждой пары получается быстро забеременеть. Перед планированием беременности лучше всего посетить поликлинику либо пройти медицинское обследование в специальном центре, сдать необходимые анализы. Если у Вас есть какие-то болезни, инфекции, стоит сначала привести организм в порядок. Безусловно, Ваш партнер должен сделать то же самое.

Обычно, к моменту планирования беременности менструальный цикл у женщины уже установившийся. Тогда овуляцию вычислить проще простого – наступает она в середине цикла. Но нередки сбои, вследствие которых определить предполагаемый день наступления овуляции очень сложно. Можно в аптеке купить специальный тест на овуляцию, а можно измерять базальную температуру (температура в прямой кишке) на протяжение всего цикла. Перед наступлением овуляции она повышается на 0,2-0,5 градуса.

Многие пары очень ответственно подходят к выбору позы, что бы быстро забеременеть. Считается, что поза «Мужчина сверху» (миссионерская) является самой лучшей. Но все индивидуально… После занятий сексом следует немного полежать на спине, давая возможность сперматозоидам «попасть в цель».

Специалисты советуют во время зачатия ограничить себя в физических нагрузках. Это касается как женщины, так и мужчины. Просто откажитесь от тяжелых силовых упражнений, изнурительных, отнимающих много сил тренировок, а занятия легким фитнессом несколько раз в неделю вам не повредят. Оградите себя от внешних стрессов, побольше гуляйте, оптимизируйте свой рацион, питайтесь правильно и не мучайте себя диетами, постарайтесь отказаться от вредных привычек. Все эти советы помогут Вам быстрее забеременеть.

Не слишком зацикливайтесь на опасных и безопасных днях. Не практикуйте длительные воздержания, т.к. они могут плохо повлиять на качество спермы и жизнеспособность сперматозоидов. Просто живите яркой и насыщенной половой жизнью. Не ограничивайте себя и Вашего партнера в интиме.

Желание стать родителями должно быть обоюдным и абсолютно осознанным. Ведь если пара искренне хочет завести ребенка, все необходимые изменения в образе жизни не буту им в тягость. Не расстраивайтесь, если с первого раза не получилось. Пусть все идет своим чередом. Ведь самые волшебные чудеса сбываются тогда, когда о них начинаешь немного забывать!

Источник:
Быстро забеременеть? Легко!
Вот и настал момент, когда вы захотели завести ребенка. Но не у каждой пары получается быстро забеременеть . Перед планированием беременности лучше всего посетить поликлинику либо пройти
http://xn--d1acjua1a.xn--p1ai/bystro-zaberemenet-legko/

Способы быстро забеременеть

Статистика сегодня показывает, что средний возраст женщин, которые хотят забеременеть стремится к 30 годам. Зачатие ребенка это не простой труд, как может показаться на первый взгляд и влияет на это множество факторов, начиная от образа жизни, заканчивая экологией.

Так же не стоит забывать о различных болезнях, которые могут нанести непоправимый вред плоду. Поэтому не поленитесь перед зачатием ребенка вместе с будущим отцом посетить клинику и сдать все необходимые анализы. Вовремя выявленное заболевание гораздо легче лечить, чем потом искать пути излечения прогрессирующей болячки. Универсального способа быстро забеременеть не существует, но если вы будете придерживаться некоторых рекомендаций, можно спрогнозировать удачный день для зачатия.

Как высчитать день овуляции?

Чтобы увеличить шансы зачать ребенка, женщине необходимо знать, когда у нее происходит овуляция. Есть много способов высчитать день овуляции, но для наибольшей точности лучше использовать сразу несколько:

Сочетая эти способы определения дней овуляции вы сможете повысить свои шансы быстро забеременеть.

Если первые попытки зачать малыша не увенчались успехом – это еще не повод бить тревогу. Просто запаситесь терпением и продолжайте работать. Только после года неудачных попыток есть смысл обращаться за помощью к медицине.

Чтобы быстро забеременеть, также необходимо:

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Бросьте вредные привычки: курение и употребление алкоголя

У курящих женщин меньше шансы забеременеть быстро. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов — гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс зачать ребенка. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией, ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко. Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов. И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены.

Стабилизируйте свой вес, чтобы быстрее забеременеть

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим быстро забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) беременеют намного быстрее женщин, вес которых колеблется. Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии). Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают быстро забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива, поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Народные способы быстро забеременеть используйте только после консультации врача.

Дело в том, что причины бесплодия у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть. Так, например, такое распространенное средство от бесплодия, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах. Проконсультироваться у врачей гинеколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.

Как часто заниматься любовью, чтобы быстрее забеременеть?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно быстрее забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается. Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество препятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Обратите внимание : При различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра — вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать. Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Как улучшить качество спермы?

Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха. Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек. Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Если беременность не наступила?

Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.

Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года. Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет — спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

В данной статье мы постарались освятить все способы, что бы быстро забеременеть, самое главное из этих способов любите друг друга, и у вас все получится.

Источник:
Способы быстро забеременеть
Статистика сегодня показывает, что средний возраст женщин, которые хотят забеременеть стремится к 30 годам. Зачатие ребенка это не простой труд, как может показаться на первый взгляд и влияет на это
http://miodoctor.ru/sposoby-bystro-zaberemenet/

COMMENTS