Как бороться с анорексией

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Обычно изменением пищевого поведения девушки хотят только сбросить лишние килограммы и не предполагают, что через некоторое время им придется решать другую задачу и искать ответ на вопрос – как бороться с анорексией.

Мощный психологический фактор, такой, как жажда нравиться, быть любимой, успешной толкает девочку-подростка на отказ от еды. Фундамент неприятного отношения к еде у нее мог быть заложен в глубоком детстве, когда годовалую малышку заставляли съесть ложечку «за маму», ложечку «за папу». Как следствие, пища окончательно переходит в разряд врагов. Ее принимают по настоянию родителей, потому что надо, и тут же избавляются с помощью клизм, рвотных, мочегонных и слабительных средств.

Сам больной не желает знать, как бороться с анорексией. На первых порах он считает похудение еще недостаточным, а на последних этапах мозг уже не может это понять. Заметить и принять первые меры должны близкие окружающие больного человека люди.

Первое, что надо сделать, это поместить девушку в стационар под наблюдение врачей и остановить похудение, вывести из состояния кахексии. Подпитать внутренние, уже тронутые разрушением органы. Ведь, когда заканчивается запас подкожных жиров, начинается процесс «самопоедания», исчезает мышечная ткань, страдают мочеполовые органы и т.д. На первом этапе лечения надо остановить процесс разрушения.

О том, как бороться с анорексией на втором этапе, знает опытный врач-психотерапевт. Именно он занимается внушением и объясняет страдающим женщинам, что кроме истязания своего тела на свете существует масса интересных дел. Это может быть работа, учеба, любимое хобби, общественная деятельность. Трудная работа должна быть доверена опытному профессионалу, так как уговоры своих близких больные не воспринимают. В этом случае работает принцип – пророков нет в отечестве своем.

Но ближайшие родственники, живущие вместе с девушкой должны принимать участие во всех этапах лечения. С ними психолог тоже проводит разъяснительную беседу на тему «как бороться с анорексией». Но самая главная трудность – это заставить больную захотеть вылечиться. Если эта цель достигнута, половина победы уже есть.

Постепенно восстанавливая функции кишечника, можно включать в рацион продукты с большей калорийностью. У психолога, скорее всего, прибавится работы, так как при первых набранных килограммах может произойти психологический срыв, паника и рецидив заболевания. Но, ведь, так было всегда: заболеть легче, чем вылечиться.

Источник:
Анорексия, булимия, ожирение и диеты
Обычно изменением пищевого поведения девушки хотят только сбросить лишние килограммы и не предполагают, что через некоторое время им придется решать другую задачу и искать ответ на вопрос –
http://anorex.ru/kak-borotsya-s-anoreksiej/

Как бороться с анорексией?

Такие проблемы как избыточный вес, непривлекательный внешний вид или тусклые волосы связаны с внутриличностными. Именно «червячок», сидящий внутри нас, является тем корнем зла, который мешает быть самой обаятельной и привлекательной.

О том как с ним бороться — эта статья.

Тело из телевизора

«Реклама создает стереотип, своего рода «руководство к действию» — как, собственно, мы должны жить. Причем это больше всего касается женщин — их внешнего вида, сексуальности: как должна выглядеть самая успешная, привлекательная. Создается своего рода образ всегда молодых и красивых. Те, кто не вписываются в эти рамки, естественно, страдают. Особенно если есть внутренняя неуверенность в себе, отсутствует поддержка родных и близких. — утверждает практикующий психолог-психотерапевт Байба Пурвлице.

Самый распространенный современный стереотип — борьба с лишним весом. Сразу же отмечу, я вовсе не сторонница ожирения и других заболеваний, которые способны вызвать лишние килограммы. Однако решать эту проблему нужно только под руководством опытного врача — диетолога. Многие женщины, что называется, сами ставят себе диагноз и начинают упорно худеть.

«Цель-максимум: по возможности скорее стать стройной, высокой и худой, весить на 15 кг меньше естественной нормы и быть никак не толще Кейт Мосс. То есть налицо стремление выглядеть так, как обычно никто никогда не выглядит — никто из нормальных, здоровых и счастливых людей с правильным строением тела и позитивной самооценкой, — говорит председатель Латвийской ассоциации диетологов Андис Бреманис.

Килограммы на спор

Те, кто рекомендует стремительные диеты, не любят говорить о последствиях. Но наиболее вероятно, что, устав от диет, вы вернетесь к обычному питанию. И через несколько месяцев, еще не успев восстановить нарушенный обмен веществ, заметите: сброшенные килограммы опять с вами и привели с собой пару-тройку новых. За время диеты встревоженные дефицитом привычных продуктов клетки тела начинают работать в чрезвычайном режиме, стараясь не тратить энергию, а копить ее про запас. Увы, в виде жира.

В жир превратится все, что попадет в желудок — будь то диетический суп, калорийный сыр, колбаса или наилегчайший грейпфрут. Нельзя не учитывать, что, закончив поститься, вы наброситесь на шоколад и булочки, по которым так стосковались. И порочный круг будет «крутиться» до тех пор, пока что-то или кто-то его не остановит. На самом деле действительно, что необходимо для поддержания оптимального веса, — это не предаваться излишествам и побольше двигаться. А если действительно наличествуют лишние килограммы, следует обращаться за консультацией в диетологу. Специалист подберет режим питания, который необходим именно вам. И, что самое главное, научит вас грамотно составлять ежедневный рацион.

Доза для худения

Какие шаги следует предпринять, чтобы понять себя? «Я очень не люблю давать универсальные советы, — говорит Байба Пурвлице. — Их попросту нет. В каждой конкретной ситуации следует предпринимать абсолютно разные шаги. Могу лишь сказать, что зачастую слишком увлекающаяся своим отражением в зеркале дама попросту надевает маску. Да, для окружающих он действительно успешна. Но на душе зачастую грусть и пустота. Уверенной в глазах общества женщине трудно поделиться внутренними переживаниями с родными и близкими — она боится упасть в их глазах. Вместе с тем для того, чтобы скрывать свое состояние, требуется много энергии. Не хочется кого-то пугать, но следующий шаг на пути псевдоуспеха и счастья может быть алкогольная или наркотическая зависимость…

Как этого избежать? Прежде всего перестать бежать от себя. Ответить на вопрос: соотносим ли мой внешний вид с внутренними ощущениями? Если да — прекрасно. В противном случае найти баланс и помнить, что только красивое тело не делает нас лучше и счастливее. Cовершенствуя тело, мы должны стремиться к совершенствованию души — нашего внутреннего мира. Звучит банально, но это факт. Конечно, все зависит от степени внутреннего дискомфорта.

«Маленькое лекарство» — сделать новую прическу, пройти процедуру в салоне красоты, съесть шоколадку. Помогло — очень хорошо. Но если на душе по-прежнему тяжело, нужно найти в себе силы и обратиться к специалисту. Помощь психолога в этом случае просто необходима».

Источник:
Как бороться с анорексией?
Такие проблемы как избыточный вес, непривлекательный внешний вид или тусклые волосы связаны с внутриличностными. Именно "червячок", сидящий внутри нас, является тем корнем зла, который мешает быть самой обаятельной и привлекательной.
http://www.delfi.lv/woman/zdorovje/zdorovje/kak-borotsya-s-anoreksiej?id=23388446

Как вылечиться от анорексии: важные шаги к здоровью

Как вылечиться от анорексии: важные шаги к здоровью

К сожалению, в современном обществе, где пропорции идеальных фигур диктуют сомнительные издания в глянцевых обложках, анорексия стала чуть ли не модным заболеванием. Многие девчонки, а иногда даже и парни, в погоне за надуманным стандартом рискуют своим здоровьем, отказываясь от полноценного питания и теряя килограмм за килограммом. В итоге похудение приобретает ужасающие масштабы, его жертва становится похожа на жертву концлагерей со всеми вытекающими последствиями для организма.

Эта болезнь – анорексия. Зачастую ее причины кроятся не столько в физиологическом, сколько в психическом состоянии больного. Возможно ли полное исцеление? Как выбраться из опасного не только для здоровья, но и для жизни состояния? И можно ли этого добиться самостоятельно? Наша статья ответит на все поставленные вопросы.

Для того чтобы понять, больны ли вы или ваш близкий человек, необходимо точно знать, с чем придется иметь дело. Многие считают, что анорексия – только невероятная худоба, выпирающие ребра, ноги и руки, на которых отчетливо видны соединения суставов, выпадающие зубы и тусклые волосы. На самом деле, все не так. То, что мы описали, – крайняя стадия проявления недуга, из которой выйти самостоятельно вряд ли получится даже при сильнейшем желании. На этом этапе организм уже настолько привык к состоянию голода, что просто отвергает пищу, и человека может вытянуть только специалист, да и то не каждый.

Но в реальной жизни анорексия начинается гораздо раньше. Это очень опасное заболевание, подкрадывающееся исподволь, сначала – с обложек и страниц журналов, пропагандирующих худобу как основное модельное достояние. Его исток может крыться в случайно брошенной фразе о том, что человек толстый. Оно зарождается из одиночества, комплексов, недовольства самим собой. Одним словом, причин много, и они возникают еще тогда, когда девушка или парень выглядят абсолютно нормально.

Зная об этих проявлениях, можно проводить самостоятельную диагностику как собственного состояния, так и состояния друзей и близких людей. Вот основные симптомы, которые не стоит оставлять без внимания:

Все это обязательно должно насторожить хотя бы потому, что среди нервных расстройств у подростков именно анорексия стоит на первом месте по смертельным исходам. Это не только необыкновенно модная сейчас, но и невероятно опасная болезнь. Справиться с ней самостоятельно очень сложно, обычно не обходится без помощи близких людей, родственников, специалистов. И все же есть несколько шагов, помогающих выйти из этого состояния.

Итак, для того чтобы успешно справиться с недугом, необходимо, в первую очередь, признать, что он уже имеется. Отрицание – главный враг на пути к выздоровлению. Именно поэтому нередко с заболевшими проводится серьезная работа психолога, который объясняет опасность состояния, помогает принять его и начать борьбу за здоровье, а зачастую – и за жизнь. Сам пациент должен, по крайней мере, постараться:

  1. Задуматься о своем состоянии и, если оказывается, что он уже не в силах адекватно оценивать собственное отражение, обратиться за квалифицированной помощью. Сначала хотя бы поговорить с родителями или друзьями – теми людьми, которым однозначно можно доверять.
  2. Согласиться с назначениями врача и предложенным курсом исцеления. Принятие своего состояния и использование всех возможностей выйти из него – залог избавления от недуга. Вот почему важно внимательно выслушивать врача и следовать всем его рекомендациям, от специально назначенных капельниц до прохождения реабилитационного курса в психиатрической лечебнице.

Анорексия – болезнь тяжелая, имеющая как физиологические, так и психологические корни. Относиться к ней как к современному модному заболеванию, которое само пройдет, – очень опасно. Истощение организма может привести даже к смерти человека. Вот почему важно уметь не только распознавать первые признаки, но и находить путь к исцелению. Желаем вам здоровья и независимости от стереотипов, которые чаще всего и лежат в основе заболевания нервной анорексией. Каждый человек индивидуален, а потому прекрасен и ценен сам по себе. Такой жизненный принцип поможет избежать подобных проблем.

Источник:
Как вылечиться от анорексии: важные шаги к здоровью
Анорексия – болезнь, которая очень распространена среди современной молодежи. Как распознать ее по первым признакам и справиться с недугом, расскажет эта статья
http://howtogetrid.ru/kak-vylechitsya-ot-anoreksii-vazhnye-shagi-k-zdorovyu/

COMMENTS