Апатия и лень

Апатия и лень

Апатия – это психотическое состояние, под которым понимают безучастное, безразличное отношение к жизни и всему окружающему. Если коснуться истоков происхождения этого понятия, то известно, что со времен античности апатию относили к неразумному движению души, для которого характерно уклонение от правильности суждения добра и зла.

Апатия зачастую порождает депрессию. Лечить ее или нет — интересует многих людей. Если состояние затянулось, и вы не знаете, как от него избавиться, то не медлите и обращайтесь за помощью к врачу.

Признаки, которые должны насторожить прежде всего — расстройства эмоциональной сферы, замедленное мышление, пониженное настроение, снижение двигательной активности. Важно, чтобы эти признаки наблюдались длительное время. Зачастую понятия депрессия — апатия путают с синдромом хронической усталости. Во втором случае причиной болезни выступает физическая усталость, а не внешние причины.

Депрессия — апатия имеет многообразные клинические проявления. Это утрата интереса к окружающему миру, соматические проявления физического дискомфорта, кишечные расстройства, головные боли. Особенностью депрессии, апатии является то, что пациенты очень долго могут обследоваться у различных специалистов, однако только психиатры смогут назначить эффективное лечение.

Депрессия — апатия возникают по причине стрессовых ситуаций, психотравм. Однако бывает, что эти признаки проявляются по эндогенным причинам: нарушения происходят из-за недостатка выработки серотонина в головном мозге. Лечение включает прием антидепрессантов и психотерапию.

Причины апатии: наследственность, эндокринная дисфункция, стресс (конфликт, потеря работы, выход на пенсию, стихийные бедствия, смерть близкого человека, проблемы с законом), прием лекарственных препаратов, легкая депрессия.

Апатия и ее прочие возможные причины: хронические заболевания (инфаркт, паралич, диабет, рак), предменструальный синдром у женщин, нереализация творческих способностей, алкоголизм, наркомания, пожилой возраст.

Апатичное состояние могут спровоцировать противозачаточные таблетки, сердечные лекарства и препараты, снижающие давление, а также снотворные, антибиотики, стероиды.

Причинами апатичности может выступить профессиональная деятельность, спровоцировавшая эмоциональное выгорание.

Апатия у молодых людей зачастую вызывается энергетическим спадом, тяжелой болезнью, авитаминозом, недостатком солнечного света, эмоциональным и физическим напряжением.

Это болезненное состояние, для которого характерно безразличие, отсутствие внешних проявлений. Можно даже применить такое понятие, как паралич эмоций. Зачастую апатичное состояние сопровождается абулией, проявляющееся в общем снижении психической активности. Признаки апатии таких больных проявляются в малоподвижности, неразговорчивости, безынициативности. Движение и речь заболевшего зачастую заторможены, с провалами в памяти и сбоями в мышлении.

Признаки апатии проявляются в двух вариантах. В первом случае апатия способна бросаться в глаза, обнаруживая себя безучастием ко всему окружающему. Во втором случае апатия не мешает активности человека, однако неожиданно для всех человек может уйти из жизни, покончив самоубийством. Во втором случае человек разрушает себя эндогенно. Мрачное, подавленное настроение знакомо каждому, однако, если подавленность, безнадежность, безысходность, глубокая печаль, утрата интереса к активной жизни присутствует постоянно, то это повод обратиться к специалисту за медицинской помощью.

Иногда апатия проявляется в снижении волевой активности. Многие заболевания имеют апатию среди своих симптомов, в частности шизофрения. Зачастую данное состояние отмечается и при органических поражениях в головном мозге. Также апатия присутствует при различных депрессиях.

Апатия и ее симптомы: отсутствие радости от обычных вещей и привлечение страданий. К внешним симптомам апатии относят отрешенность от людей, от всего окружающего мира, присутствие безразличия, пассивности, отсутствие в потребности любить, а также быть любимым. Это вовсе не означает, что апатичный человек лишен безвозвратно всех эмоций, а также чувств. В большинстве случаях эмоции спрятаны в глубинах бессознательного, и сохраняются, как неосознаваемые до лучших времен. А в целом это выглядит так: человек представляет собой безэмоционального, безжизненного, безчувственного; без желаний, а также влечений.

Данное состояние не проявляется в напряжении и раздражительности. Напротив, полное безразличие охватывает индивидуума. Апатичный человек не только теряет смысл к какой-либо деятельности, у него даже не возникают желания к чему-либо, а уж тем более желания их удовлетворять. Удовольствие или неудовольствие непонятно апатичному человеку, и поэтому не вызывает у него эмоций (положительных или отрицательных). Апатичное состояние обесценивает все и у человека атрофируются личные эмоциональные переживания.

Отдельные исследователи считают, что способность впадать в апатичное состояние характерно с ранних этапов жизни младенца. Апатичность выступает защитным механизмом, который обуславливает наличие нереализованных потребностей. В состоянии апатии все нереализованные потребности сохраняются, редуцируясь. Другие авторы считают, что апатия превращается в характерную черту современного человека. Противоположностью любви становится апатия, а противоположностью воли выступает безучастность и отстраненность.

Апатия приводит к устранению воли, любви и приводит к насилию. Данное состояние становится частью психических заболеваний. Если рассмотреть апатию с точки зрения психоанализа, то можно отметить, что это состояние выступает результатом защитных механизмов Я, которые способствуют нейтрализации различных мучительных переживаний и рассасывают внутрипсихические конфликты.

Сильная апатия отмечается отсутствием планов на будущее у человека. Больной замыкается на себе, не заводит знакомств, не мечтает. Со стороны жизнь апатичного человека предстает унылой и серой. Если у вас присутствуют следующие симптомы, то можете смело отнести себя к апатичному человеку — безразличие, невыразительная речь, лень, замкнутость, отсутствие инициативы, стремление к одиночеству, грусть без повода.

Выход из апатии зависит от самого заболевшего. Если человек амбициозен, требователен к себе, деятелен, то он может самостоятельно бороться с ленью и апатией. Для этого необходимо приложить волевые усилия и все получится. Если не приложить волевые усилия, то это грозит попаданием в лапы депрессии.

Апатия и лень способна надолго зациклить человека на этих ощущениях. Поэтому не стоит надолго пускать их в свою жизнь. Приняв их, как передышку на короткое время, выходите из состояния, не затягивайте это. Определите временные рамки своего отдыха. Пусть это будет отпуск до семи дней, смените обстановку, отдохните, однако без назначений врача антидепрессанты не принимайте и алкоголем не увлекайтесь. Самое оптимальное, что можно сделать, так это выспаться, благодаря чему восстановятся силы и энергия.

Апатия и лень — это естественное состояние, сигнализирующее о том, что вам необходим отдых, поскольку вы ведете неправильный образ жизни. Проанализируйте ситуацию, что именно вас привело к ней. При необходимости обращайтесь к врачу, если состояние затягивается.

Давайте разберемся в механизме возникновения данного состояния для успешного устранения в будущем его проявлений. Безразличное состояние берется из-за избытка эмоций или их нехватки. Человек не может бесконечно радостно эмоционировать, у него со временем притупляются эмоции, заканчиваются силы и наоборот проживание без положительных эмоций заканчивается упадком сил. При расплескивании эмоций организм образует энергетический дефицит, а для восполнения требуется пауза. В эти моменты появляться состояние апатии, вялость, слабость, сонливость.

Состояние апатии с временными признаками вялости, слабости и сонливости для человека не представляет опасности. Зачастую апатичное состояние возникает даже у тех, чья жизнь благополучна. В этих случаях ее начало берет от обычной скуки и заканчивается полнейшим безразличием ко всему. От данной болезни не застрахован никто.

Состояние апатии способно настигнуть, как успешного и счастливого человека, так и претерпевающего постоянно неудачи.

Апатия очень распространенное состояние и не каждый человек знает, как помочь себе. Ситуация заболевшего зачастую усугубляется тем, что к безразличию ко всему миру присоединяется еще и безразличие к своей личности.

Как выйти из состояния апатии подскажут специалисты, разобравшись в вашей проблеме.

Апатия при беременности распространенное явление. Отмечается она отсутствием интереса у беременной к чему-либо новому, скукой. Причиной апатичного состояния в данном случае выступают гормональные сбои. Для будущих мам в качестве профилактики полезно будет пребывание на свежем воздухе, прогулки, легкая гимнастика. Лечение начинается, прежде всего, с осознания проблемы. С этой целью подключают самоанализ, и человек самостоятельно пытается разобраться в своей проблеме. В лечении апатии при беременности эффективно применяют смену работы, круга общения, места жительства, физические нагрузки, здоровое питание, путешествия, специальный массаж, употребление витаминов.

Апатичные люди считают, что не стоит что-либо менять, все равно ничего не изменится. Важно осознать, что довольствоваться малым и не желать для себя лучшей жизни удел слабых, разочаровавшихся людей в жизни, потерпевших фиаско и забывших простую истину, что неудачи – это опыт, за который необходимо поблагодарить судьбу и идти дальше, не оглядываясь назад. Все зависит только от вас и от вашего желания избавиться раз и навсегда от апатии. Для начала отоспитесь, и начните мыслить по-новому, уберите из своей жизни негатив, лень, вялость, безразличие.

Как бороться с апатией? Вам необходимо выяснить причину и самому себе признаться, что ваша апатия вызвана, например, неудачей, стрессом, нереализацией своих желаний и притязаний или наоборот вы сильно посвятили себя работе и там «сгораете». Поняв свою проблему в корне и изменив к ней отношение, только тогда произойдут сдвиги, и вы сможете победить апатию.

Поставьте перед собой цели, для начала незначительные, потом грандиозные. По мере осуществления незначительных целей, вы будете продвигаться дальше и почувствуете себя уверенным человеком. Уверенность придаст вам силы, активности и вы поймете, что находитесь на правильном пути. В вашей жизни не будет место лени, поскольку активность будет толкать вас к действиям. Вам захочется побеждать и удваивать все ваши достижения. Появится гордость за себя и окружающие заметят ваши изменения. Самое главное не останавливаться и продолжать двигаться к своим целям. Возможно, по мере продвижения к своим целям необходимо будет откорректировать план действий.

Лечение апатии включает психостимуляторы нервной деятельности. Однако все лечебные мероприятия осуществляет врач. Важно отметить также целесообразность неспецифических процедур, которые улучшат настроение, а также снимут апатичное, вялое состояние и сонливость. Соблюдайте режим труда, отдыха, занимайтесь спортом, избегайте неприятного общения и алкоголь, придумайте себе увлечение.

Первое время от вас потребуется приложить волевое усилие для снятия апатичных признаков, а в дальнейшем состояние нормализуется, и радость к жизни вернется. Зачастую люди не способны смириться с состоянием апатии и предъявляют к себе завышенные требования. Жить по принципу «не дня без передышки» – это не правильно. Важно правильно планировать каждый свой день, не перегружая его. Ограничивайтесь тем, что действительно необходимо. Прислушивайтесь к своему организму и чаще берите выходные дни.

Источник:
Апатия и лень
Депрессия — апатия имеет многообразные клинические проявления. Это утрата интереса к окружающему миру, соматические проявления физического дискомфорта, кишечные расстройства, головные боли.
http://psihomed.com/apatiya/

Апатия и лень одолели

Не знаю, что и делать. У меня какая то апатия, просто одолела меня.. Я не могу заставить себя что-то делать. Вот например каждый раз говорю себе, что встану пораньше, буду вставать рано, но ложусь поздно, будильник прозвенит и вроде собираюсь, но снова засыпаю, думая сначала полежу немного

Чувствую постоянно какую-то усталость, так было и на работе, и просто когда сижу дома и особо ничего не делаю.

Каждый день начинаю вроде жизнь по новому, а ничего не получается. Все та же рутина.

Убираюсь в доме, а на кухне мама все готовит, я вроде собираюсь подойти но она начинает и я и не суюсь как то, а потом такой осадок, что могло быть по-другому, что завтра я обязательно пойду на кухню, приготовлю вкусненького, испеку что-нибудь, но все по кругу. Замкнутый круг. Времени уйму а день пролетает ия будто ничего не успеваю, хочу то сделать, там разгребсти завалы а на итог откладываю и только подумаю, сразу чувствую какой -то упадок сил.

Великая лень прямо. Как уже с этим бороться не знаю.. (( как например по утрам вставать бодро и рано, есть секреты, поделитесь

Сколько Вам лет? Учитесь, работаете?

Рожайте, автор. Деточки — это такое щастье!

Рожайте, автор. Деточки — это такое щастье!

Лучше пусть хряка поселит в квартире, или мужика-алкаша заведет.

Рожайте, автор. Деточки — это такое щастье!

ага, конечно. автору еще "щастьяматеринства" не хватало

вы не одна. у меня тоже самое. уже полгода, как учусь в чужом городе в чужой для меня стране — России (сама из страны СНГ). а собраться никак не могу. надо до весны написать 2 научные статьи. а все не могу сесть. скоро еще научрук выйдет из отпуска и тогда попадет от нее. но взяться все никак не могу. думаю нахрена поступила в аспирантуру

Недавно прочитала статью по этой теме. В таких случаях, американские психотерапевты задают первый вопрос: "Вы онанируете? Если, да, то откажитесь на время". Вот какой подход у них к проблеме.

Бездельница потому что, семьи нет и мотивации. Бездетные одинокие бабенки в основном и страдают от депресняка и апатии: иных занятий у них нет.

Что заказать, молодость ты тратишь впустую, так и проспишь её. А ленивая ты потому как сидишь за юбкой мамочки, она готовит, в магазин ходит, содержит тебя кобылу. Вот когда готовить будет некому, тогда будешь все сама, сама, а пока спи себе дальше.

Привычка вырабатывается за 21 день. Вставайте для начала рано через силу. Заведите ежедневник,распишите дела на день,неделю,месяц. Строго выполняйте. Втянетесь и все наладится.

Работала, потом ушла. сейчас работаю неофициально, удалённо

И на работе тоже думала как времени не хватает, столько дел дома. А сейчас дома и лишь поверхностно навожу порядок, до нового года все разбирала, а сейчас разобрать все вещи -мне нужен будто пинок какой-то, я откладываю. Будто мотивации не хватает, и реализация слабовата, но по общении со мной никто и не подумает, я активный жизнерадостный человек, который в себе втихаря чувствует огромную усталость и выжат как лимон. Вот что печально. Столько мыслей, столько идей в голове, а реализация слабовата. Раньше вообще везде участия принимала, сейчас же даже видя любимое солнышко, которому я всегда радуюсь и на которое так хочется выйти прогуляться, я еще подумаю, то не знаешь что там делать, а то глядишь и стемнеет скоро. Хотя обижаюсь на молодого человека, когда в такую погоду и не позовет, начинаю потом намекать, что грех в такую погоду и не погулять, что так и старости дождаться можно, а сама-то.

Может уже и заметил все это. Не знаю что происходит. Может организму чего не хватает раз такая проблема, ну это же не норма чувствовать усталость и ходить наедине с собой поникшей. Бывает устрою себе праздничек и радуюсь этому, и даже не через силу, а порой зачастую лень

Ого, пока писала ответ первому гостю уже столько комментариев)

ага, конечно. автору еще "щастьяматеринства" не хватало

Вам лишь бы постебаться.

Хороший совет предыдущий гость дал, я думаю о детках, очень люблю их, это действительно счастье

У любого человека может быть подобное, это вовсе не означает что он как человек системе плохой и дети ему ни к чему.. Бред

вы не одна. у меня тоже самое. уже полгода, как учусь в чужом городе в чужой для меня стране — России (сама из страны СНГ). а собраться никак не могу. надо до весны написать 2 научные статьи. а все не могу сесть. скоро еще научрук выйдет из отпуска и тогда попадет от нее. но взяться все никак не могу. думаю нахрена поступила в аспирантуру

Все придет в норму. Я мысленно с вами)

Что заказать, молодость ты тратишь впустую, так и проспишь её. А ленивая ты потому как сидишь за юбкой мамочки, она готовит, в магазин ходит, содержит тебя кобылу. Вот когда готовить будет некому, тогда будешь все сама, сама, а пока спи себе дальше.

Неправда. Я помогаю, и работаю, только неофициально. Ничего не прошу, ни копейки. Вы поймите, что я имею ввиду прежде чем делать выводы. Меня сам факт беспокоит, что я соберусь но она начинает и я не подхожу, а уменя в это время обморочное состояние.

Привычка вырабатывается за 21 день. Вставайте для начала рано через силу. Заведите ежедневник,распишите дела на день,неделю,месяц. Строго выполняйте. Втянетесь и все наладится.

Спасибо Вам большое за адекватный ответ. Я слышала про это, а никак не получается. Наверное, потому что не думаю об этом к тому времени. Нужно с записями попробовать

Что заказать, молодость ты тратишь впустую, так и проспишь её. А ленивая ты потому как сидишь за юбкой мамочки, она готовит, в магазин ходит, содержит тебя кобылу. Вот когда готовить будет некому, тогда будешь все сама, сама, а пока спи себе дальше.

Неправда. Я помогаю, и работаю, только неофициально. Ничего не прошу, ни копейки. Вы поймите, что я имею ввиду прежде чем делать выводы. Меня сам факт беспокоит, что я соберусь но она начинает и я не подхожу, а уменя в это время обморочное состояние.

Обморочное состояние это ненормально, конечно. Анализы сдавали, кровь? Обязательно надо. А вообще, больше позитива, найдите хобби, читайте больше, смотрите хорошие фильмы, встречайтесь с интересными для Вас людьми. Надо вдохновение найти, но самое главное обследоваться, чтобы быть спокойной.

Обморочное состояние это ненормально, конечно. Анализы сдавали, кровь? Обязательно надо. А вообще, больше позитива, найдите хобби, читайте больше, смотрите хорошие фильмы, встречайтесь с интересными для Вас людьми. Надо вдохновение найти, но самое главное обследоваться, чтобы быть спокойной.

Нет, не сдавала. Какой -то сбой в организме, наверное.

Спасибо Вам за советы, Гость

Обморочное состояние это ненормально, конечно. Анализы сдавали, кровь? Обязательно надо. А вообще, больше позитива, найдите хобби, читайте больше, смотрите хорошие фильмы, встречайтесь с интересными для Вас людьми. Надо вдохновение найти, но самое главное обследоваться, чтобы быть спокойной.

Нет, не сдавала. Какой -то сбой в организме, наверное.

Спасибо Вам за советы, Гость

пожалуйста! Обязательно сдайте, элементарно гемоглобин узнать какой, это нужно. Успехов! Всё будет хорошо!

ага, конечно. автору еще "щастьяматеринства" не хватало

Вам лишь бы постебаться.

Хороший совет предыдущий гость дал, я думаю о детках, очень люблю их, это действительно счастье

У любого человека может быть подобное, это вовсе не означает что он как человек системе плохой и дети ему ни к чему.. Бред

А то что на детей пахать надо, вечно воспитывать и дрессировать, играть то не, не думаем? Одно "счастье" в более?

Или вы с Дитачкаитожищастье на облаке сидите, 24/7, сссеерите радугой вместе, хохочете прям как ангелы, пускаете мыльные пузыри на розовом пони и думаете Какоежищастье эти розовые пяточги беззубая улыбга ?

Прям рай просто, я прям тоже мечтаю, высший дзен, ага

конечно рожать! вы вообще о чем говорите люди. у меня такое состояние началось как раз после родов и длится четыре года. все через силу делаю. дома бардак, начинаю что-то делать и все из рук валится, голова кружится. представляю в таком состоянии еще одного родить

к эндокринологу сходите , кровь на гормоны сдайте, на железо. Если всё хорошо,то всё равно пропейте й0д, селен, витамины группы Б , цинк, железо.

Всд от лени эти обмороки-типичный случай. у меня еше спину ломило как я в кравати отлежала

Сначала найдите хорошего терапевта-проверьте гормоны,всд,может ,у вас низкое давление.даже паразиты могут давать усталость.короче проверьте организм. А потом если ничего не найдёте найдите хорошего психолога

конечно рожать! вы вообще о чем говорите люди. у меня такое состояние началось как раз после родов и длится четыре года. все через силу делаю. дома бардак, начинаю что-то делать и все из рук валится, голова кружится. представляю в таком состоянии еще одного родить

Роды-это огромный гормон стресс для организма.у всех по-разному получается

Автор, может это не лень, а нет мотивации, не зажигает ничего. Вам Ваша работа нравится? С парнем все в порядке, есть какое-то понимание будущего?

И еще — а с ним жить нет возможности? Вы взрослый человек, вам бы уже быть полноценной хозяйкой дома, а у Вас мама хозяйка, а Вы на правах приживалки, извините. Но по сути так, получается. Вы не самостоятельны. Может это Вашу волю и блокирует.

Источник:
Апатия и лень одолели
Здравствуйте Не знаю, что и делать. У меня какая то апатия, просто одолела меня.. Я не могу заставить себя что-то делать. Вот например каждый раз говорю себе, что встану пораньше, буду вставать рано, но ложусь поздно, будильник прозвенит и вроде
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4781414/

Как отличить лень от апатии или депрессии?

Лень – это когда не хочется делать что-то одно, но для другого у нас есть время и энергия. Апатия или депрессия – это когда не хочется делать ничего.

Лень — это стремление к праздности или к отдыху. Вы испытываете отвращение к труду и легко можете найти приятное занятие, провести время с удовольствием. При депрессии плохое настроение никак не связано с объективными обстоятельствами, утрачивается удовольствие даже от ранее любимых занятий, может не радовать общение с друзьями, вечеринки, просмотр любимого фильма. Могут возникнуть неприятные ощущения в теле, бессонница. Иногда пропадает или усиливается аппетит.

Если вы ленитесь, вам скорее всего небезразличны последствия бестолкового времяпрепровождения, вы попробуете найти способ "законно" уклониться от труда. Апатия — один из симптомов депрессии, состояние, когда вы совершенно безучастны и равнодушны даже к перспективе взбучки за невыполненную работу.

В состоянии депрессии достаточно сложно объективно себя оценить, человек склонен приписывать себе различные недостатки, считать себя ленивым и бестолковым.

Для самооценки депрессии существует короткий тест: шкала Занга. В режиме онлайн доступна по ссылке

Источник:
Как отличить лень от апатии или депрессии?
Лень – это когда не хочется делать что-то одно, но для другого у нас есть время и энергия. Апатия или депрессия – это когда не хочется делать ничего..
http://thequestion.ru/questions/42319/kak-otlichit-len-ot-apatii-ili-depressii

COMMENTS